佳升2020-03-25 21:41:35

特發性震顫發生於老年人，主要影響的是上肢還有頭面部，出現運動性的震顫，病情進展比較緩慢，特發性震顫的患者要每天保證穀類物質的攝入，比如大米、白麵、雜糧等，因為從穀類物質中能得到碳水化合物、蛋白質膳食纖維、B族維生素等營養，能獲取身體所需要的大部分的能量。每天應該多吃一些蔬菜，還有水果，最少吃300克左右，或者吃兩個蘋果，從中獲得維生素A、維生素C，還有多種礦物質和膳食纖維，每天應該多喝水，攝入充足的水分，有利於身體的新陳代謝，還要多吃含鈣的物質，比如一些豆製品，對於補充鈣質都是非常好的。