都仕雅閣健康會2019-05-21 17:39:15

您好～

前列腺增生會引起很多併發症：

1、疝氣和痔瘡：

大部分前列腺增生患者會出現排尿困難的情況，排尿時必須要用力，因為長時間的用力，腸子就會從腹部最薄弱的地方慢慢的凸出來，最終形成了疝氣。

2、膀胱結石：

中老年男性患上了膀胱結石和前列腺增生是息息相關的，尿路通暢的情況下膀胱裡面一般不會長出小石頭，即使有小石頭也會從輸尿管裡面掉到了膀胱且隨著尿液排出體外。

3、尿瀦留和尿失禁：

尿瀦留會發生在任何年齡階段，一般和身體勞累、天氣的變化、大量喝酒導致前列腺突然處於水腫和充血狀態有關，如果出現過多的殘餘尿會導致膀胱收縮能力下降，從而增加了滯留在膀胱內的尿液。當患者的膀胱過度膨脹時尿液就會不知不覺的從尿道中溢位來，這被稱為尿失禁，出現這種情況應該積極接受治療。

4、尿毒症：

因為前列腺增生直接壓迫到了尿道膀胱，必須要用力的來收縮才能夠防止尿液排出體外，時間長了就會讓膀胱的肌肉變得更加的肥厚。如果膀胱的壓力沒有得到及時解除的話，那麼就會增加參與在膀胱內的尿液，膀胱的肌肉會因為大量的缺氧和缺血變得沒有張力，擴大了膀胱經，最後膀胱裡面的尿液會慢慢的進入輸尿管、腎盂引起腎積水，甚至出現尿毒症。

關於怎麼預防，給大家帶來幾條小建議：

一、保持會陰部的清潔，男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏汙納垢，區域性細菌常會乘虛而入。容易造成前列腺增生。若不及時注意還會發生危險。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺增生的一個重要環節。

二、按摩保健對預防前列腺增生很有幫助，可以在臨睡以前做自我按摩，以達到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴（肚臍）上，用中指、食指、無名指三指旋轉，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩，一共100次。完畢換手做同樣動作。肚臍的周圍有氣海、關元、中極各穴，中醫認為是丹田之所，這種按摩有利於膀胱恢復。小便後稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘餘尿量。會陰穴為生死穴，可以通任督二脈，按摩使得會陰處血液迴圈加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。

三、應該防止受寒，冬季天氣寒冷，因此應該注意防寒保暖。因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流，容易引起前列腺增生。

四、飲食應多吃清淡易消化（消化食品）的食物，多吃蔬菜（蔬菜食品），防止大便秘（便秘食品）結，因大便乾燥可加重排尿困難。

五、少食辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機會。

六、儘可能少騎腳踏車，因腳踏車的坐墊壓迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。

七、保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌縱慾。

八、治療泌尿生殖系統疾病，如徹底治療前列腺炎及前列腺附近的後尿道炎，及時解除尿道梗阻，以積極預防尿瀦留的發生。

希望可以幫助到您，都仕雅閣營養師