麻光冬美2017-11-22 10:21:03

隨著社會經濟的發展、人們生活水平的提高、生活方式的變化以及人口老齡化，糖尿病的發病率在世界範圍內顯著上升，已成為繼心血管病、腦血管病、癌症之後的第四號殺手。而2010年我國的研究也顯示我國20歲以上人群中糖尿病和糖尿病前期的患病率也已經分別達到9。7%和15。5%。因此糖尿病已成為世界及我國所面臨的一個嚴重的公共衛生問題。

糖尿病即將來臨時，我們的尿液會發生異常。正常尿液應該是透明無雜質的，可有時，人們會發現自己的尿液會泛起泡沫，這是疾病徵兆嗎？

為什麼尿液當中會有泡沫？

正常情況下，新鮮尿液應該是透明、琥珀色的液體，隨著飲食的變化和尿量的多少，顏色有深有淡，一般能夠很快自行恢復。

為什麼尿液會有泡沫？從物理角度解釋是液體表面張力高所致，尿液含有一些有機物質和無機物質，使尿液張力較強而出現一些泡沫，如果有少量泡沫屬於正常情況。

當尿液中的成分發生變化，如蛋白質、黏液量和有機物質增多，就可使表面的張力增高，從而使尿液中出現明顯的泡沫。喝水太少導致尿液濃縮也可讓尿液出現泡沫。

需警惕突然出現或增多的尿液泡沫

總的來說，尿液有泡沫不一定是有病，但鄧順有提醒，如果尿液突然出現或者增多，則是身體可能產生病變，需提高警惕，“如果平時小便時尿液是不起泡的，忽然之間發現尿液有了泡沫，即使泡沫在靜止幾分鐘後消失，這時也應該引起注意了。”

若尿液氣泡且泡沫不消失又是什麼回事？鄧順有表示，可能是蛋白尿或者糖尿病徵兆，“如果小便泡沫靜止後仍沒有消失，而且表面呈現像洗衣粉泡沫樣或白色一層奶狀的東西，這時更應該警惕蛋白尿的可能，要及早到醫院檢查尿常規或尿蛋白/尿肌酐比值或24h尿蛋白定量，確定是否有蛋白尿，但要確診是否患糖尿病就必須檢查靜脈血漿的血糖。”

總的來說，當發現尿液當中突然出現泡沫或是泡沫增加，並有尿頻、尿急、尿痛等不適症狀，建議儘快到醫院泌尿外科或腎內科做進一步檢查，如尿常規、尿培養、腎功能檢查等。

糖尿病併發症往往來勢洶洶，一旦併發症出現後治療比較困難，所以早期預防比後期治療更有意義。

1、運動治療

每日運動對於肥胖型糖尿病更是主要治療手段。運動必須在餐後半小時後進行，運動的療效在24小時後即消失，因此必須每天堅持運動半小時。運動要達到中等強度，才算達到最佳效果。運動方式可選擇快步走、上下樓梯、游泳、打乒乓球等，可因人而異。

2、飲食治療

管住嘴、邁開腿、多喝水，是糖尿病的三個必須注意的保健方法。

因此吃什麼，不吃什麼，對糖尿病人的健康特別重要。

而多喝水，也是糖尿病人需要堅持的飲食原則。喝水可以喝礦泉水或者白開水，不要喝純淨水，也不要喝含糖的飲料。如果喝水的時候，配合一些有降低血糖，保護肝臟腎臟作用的茶飲，則具有更好的效果。

有飲茶習慣的可以每天喝麻柳薏米茶來幫助調節血糖，麻柳葉是藥食兩用食物，具有降血糖、降血脂、降血壓和降低尿酸的作用，對三高人群具有綜合調理作用。