前世今生1735360362019-07-08 21:51:19

幹幾天就好了

大國老工匠2021-01-13 11:55:51

劇烈勞動後，體內的肌肉將會產生過量的乳酸，乳酸將會造成肌肉痠痛，一般休息一兩天，就會緩解疼痛，如果症狀嚴重，可以諮詢醫生口服藥物治療。

經常參加體力勞動，發生肌肉痠痛的可能性將會減少，所以加強體育鍛煉，增強體質，對於減少身體疲勞非常有好處。

王小二3472019-07-15 20:28:02

躺著，他動你不動！

花花逅2019-07-08 19:45:26

先泡個澡，然後按摩揉捏下身體，再喝杯熱牛奶聽會慢歌，最後關機美美的睡上一覺

運哥鄉村趣事記錄2019-07-09 14:53:12

剛乾都是那樣連續幹個幾天就好多了我也是在建築做小工的這個我深有體會。