為什麼有些人總缺乏安全感?
我們最後的最後 發表于 家居2021-12-04
沒有找到一個剛毅值得依靠的人,實力不允許他感覺到安全!
我們為什麼覺得把錢存在銀行很安全?因為在你想要的時候,隨時可以提取,存多少可以提取多少,金額不會隨意變動,感覺自己可以掌控這一切,很靠譜;
寶寶為什麼覺得再媽媽身邊安全?因為在自己一歲前,面對世界無能為力的時候,只要哭,媽媽就會出現,消除他的飢餓和痛苦,讓他活的舒服,把所有的精力放在他身上,寶寶覺得媽媽是自己的一部分,可以掌控,很靠譜;
那麼,有些人為何缺乏安全感?因為他覺得自己對事情失控了,世界是不靠譜的。記住:和安全感相關的“不確定性”導致恐懼;和控制感相關的“不確定性”導致焦慮。
這是來自心理學專業工作者的思考和回答。
簡單來說,我覺得安全感就是讓自己有信心的一種無形的力量或者說一種有形的支援,缺乏安全感的那就是失去了自己的精神支柱或物質方面,經常缺乏安全感就說明你所依賴的那個力量或支援不穩定。
你需要的就是找到一個穩定的物質或精神來支援自己。
說白了你很依賴一件支援你的事物,你把他當做支撐你前行的唯一,當你失去後那件事物沒有回來或沒有找到代替的你就會很慌張,這樣就感覺沒有安全感。
因為慾望會讓我們變得虛弱。當我們想擁有的越多時,內心就會產生恐懼。我們內心會讓我們產生懷疑,我們是不是有資格擁有我們所得到的,於是恐懼的滋生就讓我們缺乏安全感。
要克服恐懼獲得更多安全感最有效的辦法就是努力的提升自己,讓自己變得更為優秀。同時我們應該放下過度的慾望,解脫慾望對我們束縛,讓自己活得更坦然。當我們變得更好後,我們才能心安理得的收穫幸福。