最近在看

秋葉

老師的《時間管理7堂課》，乾貨滿滿當然還有其他關於時間，大家也可以買來看看

美國博恩·崔西的《

吃掉那隻青蛙

》是關於時間管理技術的，一本非常全面的書，這本書教會了如何做工作計劃。

瑞典史蒂夫·諾特伯格《

番茄工作法圖解

》，讓我理解用單位時間訓練自己的注意力，並訓練自己提升對時間敏銳度的一本好書。另外一本《

單核工作法圖解

》也很全面。

英國邁克爾·赫佩爾《超級時間整理術：每天多出一小時》，意識到生活中，有這麼多時間管理小竅門，和利用好碎片化時間的價值。

美國簡·博克的《

拖延心理學

》，讓我理解了：拖延並非一定是壞事，拖延也並非因為時間管理失誤，它有複雜的成因，我們需要更好去理解自己。

美國蒂莫西·費里斯的《

每週工作4小時

》，讓我第一次意識到把有限精力用於最重要的事情，以及敢於外包的價值。

美國戴維·艾倫的《搞定：無壓工作的藝術》系列，讓我意識到與其想太多，不如用整理的思維，關注下一步可以做的動作，反而對釋放工作壓力效果更好。

美國吉姆·洛爾的《

精力管理

》，還有英國尼克·利特爾黑爾斯的《

睡眠革命

》，讓我理解了，「有規律的生活」，「高質量的睡眠」，是時間達人的核武器。

日本久賀谷亮的《

高效休息法

》，是我看到休息大腦最全面和科學的一本書，這本書封面有我推薦。

俄羅斯

格拉寧

的《

奇特的一生

》，和美國凱利·麥格尼格爾的《

自控力

》，讓我意識到時間管理背後是高度的自律。

美國史蒂芬·柯維《

高效能人士的七個習慣

》，和以色列艾利·高德拉特的《目標》讓我懂得：「要事第一，始終關注核心目標」才是高效人士的本能。

美國米哈里·契克森米哈賴的《

心流

》和英國於爾根·沃爾夫《

專注力

》，理解進入心流工作模式後，人能體驗到的尖峰時刻。

美國

丹尼爾·戈爾曼

的《情商：為什麼情商比智商更重要》和美國理查德·格里格的《

心理學與生活

》，意識到：比起時間管理技巧，一個人的

自我心理

和情緒控制能力，感知和影響別人情緒的能力，可能更重要。

美國查爾斯·都希格的《習慣的力量》，意識到培養時間管理的新習慣，是一件非常有挑戰的事情。

鄒鑫老師的《小強升職記》和《

只管去做

》，通俗易懂，喜歡。

李笑來老師的《

把時間當做朋友

》，充滿哲理和思考，引人入勝。

劉未鵬

老師的《

暗時間

》，揭示了結合大腦的特點利用時間的關鍵。

臺灣

張永錫

老師的《每天重要的3件事》，教會了很多時間管理培訓的技巧。

也期待大家推薦其它關於時間管理的好書給我