我只是想描述一下我的經歷，本人22，大學畢業半年之久，大約是大四下著手論文之時，壓力很大，四級也沒過（見笑，大學四年最後一次才剛剛過），午休之時，我躺床上小憩，由於不想把疊的被子拆散，便睡在了床尾，這是我第一次出現睡眠癱瘓的症狀，我平時睡覺經常有磨牙，在睡著後不久，感覺渾身發熱，意識還算清醒，但是能感覺到牙一直在磨，很生痛，牙神經很敏感的感覺出異常痛，很難受那種感覺無法描述，每次牙都會磨到同一個地方且更往裡一點直至無法移動，來回左右摩擦，我能感覺到但是我控制不住，我甚至可以聽到別人的呼嚕聲，我卻醒不過來，無法阻止我繼續磨牙，我之前從未感覺到磨牙會有痛感，我每次磨到最邊緣的時候都會感到有種牙馬上要掉了的感覺，堪比刑罰，因為你控制不住自己磨牙，用力的磨牙，這次印象很深刻，大概持續了很久又沒有很久，換算成時間大概15到30分鐘？可是我不想把這種感覺換算成時間，它讓我很是痛苦，已經不能用時間來做單位。後續的兩個月內也出現過3。4次這種情況，我沒和任何人說過，直到今天，距離我裸辭失業有兩個月的時間，和上次睡眠癱瘓大概半年的時間，又出現，甚至更嚴重，因為我感覺到我的牙已經掉了，但這次更像是夢，因為我已經感覺到了智齒掉的空落落的感覺，但是醒來之後並沒有掉，可是這次也不像是夢，和之前一樣的是依然很痛很煎熬，意識沒有第一次那麼清醒，我這種經歷可能在知乎都找不見第二個，苦於不知怎麼訴說，才在知乎碼字抒發自己的痛楚，答案是有些偏題，也不知提問者還有沒有出現過睡眠癱瘓。為了之後美好的生活，我願意戒掉熬夜，努力再去找下一份工作，活的更樂觀一些，告別睡眠癱瘓，共勉。