中潔心理諮詢工作室2019-05-19 20:41:35

你好，你控制不住的情緒，以討好的方式來解決問題，易怒等，這都和你成長的家庭和環境有關係的，從小到大形成的人格，導致你現在對於人際關係方面的交往是這樣的，情緒的變化對於一個人來說是非常重要的，情緒能影響一個人的很多方面，每當你不好的情緒都是自己憋著時、又用討好的方式，使得自己很痛苦，其實這是在攻擊你自己，這種攻擊性朝內的多數都是抑鬱的表現，你可以到中潔心理諮詢網站裡做個抑鬱測試，看看結果，根據結果適時調整自己，必要時可以找專業心理諮詢師來幫助你疏導緩解。

碧其股2019-05-21 09:28:26

是因為現在人生活節奏加快，很多事情堆積讓你處理不玩，也有很多情緒也根本無處發洩，多半原因是壓力所導致的，不關心理學上那些人所講的，哪怕你心理被疏導開，開心了，但是真實的問題還是沒有解決

這也就是現在為什麼抑鬱的人越來越多，因為生活有很多的身不由己，現在人總體來說並未像60七零年代的人那樣自由（財務）現在人普遍都有負債，我並不想說明什麼，只是每一代人都有每一代人的難處，現今這個時代就是易怒，因為壓力和負債

上面都是沒用的話，總而言之，心情需要你自己來調節，儘量避免發火等，手機儘量少看，因為網路都是吸引人眼球的東西會控制你的情緒，在大資料！大資料的影響下，你越看使你易怒的東西它就越推送給你什麼，好比有人就看不慣路怒族，它就推送路怒族的這個那個，有些人討厭女司機它就推送女司機怎樣，所以建議你，平時經常把看手機和電腦的時間抽離出來，多參加一些社交，美食，運動啊，音樂啊，購物呀，都會對你的情緒有所幫助，最好的心理醫生是自己，還有就是，很多觀點你發表了，也不過就是多條評價，這些看點你並不需要對它們評頭論足，做好自己對自己家人好，這就是正義，道德，真善美，別人也有很多人深陷在你這樣的困境

沒事你想想九陽神功頭兩句，他強由他強，清風拂山崗，他橫由他橫，明月照大江。

仔細想想，事情就是你易怒的起源，你少獲取那些資訊亦或者不看不管，你就不會產生過多的情緒而沒時間發洩，所以，祝願你心情早日好起來

都是手打哦，看不慣看在苦勞份上，不喜勿噴

小九兒2019-05-21 22:00:10

易怒和玻璃心除外 一般情況下都是因為前期很多事情的積壓造成的 有遇到的困難和壓力 工作的生活的感情的種種 所以要適當的及時釋放壓力和情緒 但有時候情緒失控也是一種釋放

winky2019-05-22 08:27:35

有時候是因為受到刺激，激發了那些自己很看重的東西，那個刺激可能是好的，然後狂喜，例如范進中舉，中彩票梗過去；也可能是不好的刺激，然後痛哭，發狂，比如重要他人的傷亡，新生兒沒活下來的媽媽，或者別人說的話、做的事踩到了你的痛點。

還有一種自然的情緒失控情況。情緒的控制是需要心理能量的，而一般傍晚時，一天下來心理能量差不多消耗殆盡，並且晚上比較感性，所以傍晚和晚上的情緒控制能力比較低，也可能會產生情緒失控的情況

偷生2019-05-24 19:20:46

這是人類的bug。

我們不是神仙，不是上帝，我們有七情六慾，食色性情。

有開心，有難過，有大喜大悲大怒，還會犯傻犯賤犯病呢。

情緒失控的時候，先遠離事發地點，不要說話，忽略自己做的所有決定。