為何你一笑臉就大？教你如何笑的好看～
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會笑的女生充滿少女感～為何你一笑臉就大？教你如何笑的好看～ 會笑的女生充滿少女感～為何你一笑臉就大？教你如何笑的好看～
1.唇形決定笑容
除了真笑假笑的情緒狀態之外，一個人嘴唇的形狀是在微笑過程中最重要的部分了。有的人張嘴大笑後拍照顯得十分上鏡，有的人卻每次都恨不得摔碎相機。嘴太小的人其實是不適合大笑的，一定不會有微笑那麼好看。
范冰冰張口笑就不如這樣的不露齒好看
而能夠張口大笑的人往往嘴都不會很小，同時大笑起來很好看的人往往日常嘴角是向下的，以至於在還不那麼熟悉的時候會認為他們比較嚴肅。所以建議多笑一笑可以很好的緩解人際緊張感哦！
不笑時候
笑的時候
看看這個對比圖是不是深有感觸？國民女神
高圓圓
就是典型的那種笑起來陽光動人，但是不笑時候就會看上去有點嚴肅的型別。
1.好看的笑—— 嘴角略上翹，兩邊露出「黑色間隙」
好看的大笑嘴角不會下垂，還會露出所謂的「黑色間隙」。就是這裡，嘴角咧開的程度正好到第二雙
尖牙尖牙
的位置。（有的人整排牙的弧度比較平的話，就不會出現黑色的空洞。）
符合這樣的笑容可以說是教科書級別的了，然而你會驚奇的發現，我們覺得看起來舒心的笑容，全都是有這樣的「
黑色間隙
」。
圖片來源：左
http：//
kknews。cc/zh-sg/enterta
inment/g8v3p39。html
右
http：//
reelrundown。com
所以如果你想做表情管理的話，可以對著鏡子練練露出「黑色間隙」的大笑。
2.不好看的笑——嘴角下垂
上揚的嘴角
會自帶微笑加成，看起來和善甜美。但是有的人就是天生嘴角下垂，這種情況也不能隨便笑。
嘴角下垂的人還習慣用臉頰發力的話，臉頰會直接帶動你的嘴向上運動，而且同時鼻翼也會跟著向上提，整個面部看起來就會很像苦笑，會少點兒甜美感。
圖片來源：
http：//
pinterest。com
楊冪和蔡依林大笑起來不夠好看都有這方面的原因。這種情況要麼就微笑，要麼就專門訓練
嘴角肌肉
。所以這種情況下，正確的姿勢應該是鍛鍊嘴角肌肉發力，儘量讓嘴角上翹。
2。
到底要露多少牙齒？
牙齒對於一個微笑夠不夠美起了非常重要的作用，
簡單來說一個完美的微笑應該滿足以下4點：
★1．不多不少露出牙齒上方2mm的牙齦
完美微笑最重要的元素是
弓形
，這就與你微笑時露出的牙齦大小有著密切的關係。而最完美的情況是：
當你微笑的時候，你恰好露出牙齒上方2mm的牙齦。
★2．牙齒潔白顏色美
牙齒的顏色是當我們看到一個人的牙齒時的第一印象。牙齒的顏色也絕不是越白越好，美國知名牙齒整形醫生Jennifer Salzer曾說：
“牙齒最完美的顏色是比你的眼白顏色再白一點點。”
★3．圓潤、大小適中的牙齒會更美
隨著年齡的增長，牙齦會相對縮短以至於讓我們的牙齒會越來越長，牙齒的稜角會越來越明顯。而
圓潤、大小適中的牙齒會讓你看起來年輕好幾歲。
★4．微笑露齒10—12顆最好
露出牙齒的微笑卻能讓你顯得更甜美。想要展現完美笑容，
在微笑時露出10至12顆上牙才最美。
很多女明星是這樣的。笑起來的時候
唇齒部分突出的和諧又好看
。
3。
鼻唇溝問題！
1.好看的笑——鼻唇溝清晰蘋果肌飽滿
也許說到好看的笑，很多人第一個想到的都是飽滿的蘋果肌。
蘋果肌
對於笑容來講當然重要，但是我想說先說和蘋果肌分不開的一個部位——
鼻唇溝
。
說鼻唇溝你可能會陌生，但其實就是和我們所謂的
「八字紋」
是一個位置。正常的情況下是「笑的時候出現，不笑時候的不出現」。
鼻唇溝的出現是因為在做「笑」的動作的時候，唇邊的肌肉開始收縮，牽引著嘴唇向兩邊咧開，運動到臉頰這邊的時候，脂肪多，帶不動了，就摺出來了這麼一條線。
圖片來源：
http：//
5857。com
再看看幾個鼻唇溝好看的標準示範。
有沒有發現大家的八字紋這裡凹進去之後，顯得蘋果肌更加飽滿了。
所以
蘋果肌和鼻唇溝的凹陷這兩個是相輔相成的
。蘋果肌脂肪多，導致鼻唇溝凹陷深；同時因為鼻唇溝的凹陷顯得蘋果肌更飽滿。
而且不管嘴巴這裡咧的多麼開，因為有鼻唇溝的這裡擋住一部分力度，臉頰部分都不會有太大的變形，都是你會覺得笑容好看的一個原因。
還有的人牽動嘴角發力笑的時候，嘴角兩邊還會出現這樣兩個小括號，也會給笑容加分，看起來很甜美。
2.不好看的笑—— 鼻唇溝不夠清晰臉變寬
鼻唇溝這裡不夠深的話，笑起來的時候唇邊肌肉遇到的阻力小。直接導致的就是臉頰被帶起來向兩邊運動，整個臉笑起來會變寬，會覺得笑的不靈氣。
非常可怕，請看動圖。
4。
蘋果肌問題
1.好看的笑——臉頰圓潤蘋果肌飽滿
笑起來蘋果肌飽滿有少女感這個大家早都知道了。重點是
凸出來的蘋果肌要是圓潤的
，臉頰其他部分沒有不平的地方。
像這樣整張臉的
線條是非常流暢的
，凹凸有致，才看起來舒服輕鬆。
2.不好看的笑——笑起來有褶子
臉比較瘦皮比較松，笑起來容易在顴骨眼周堆褶子；還有就是不笑的時候臉上的淚溝等部位就已經有起伏凹陷了，在整張臉比較用力的時候也會變得更加凹凸不平。
和人家流暢飽滿的
面部線條
相比，這種
不平整的笑
看起來也不夠甜美。所以也是要掌握力度，找到自己恰巧可以笑起來不變形的程度。
3.不好看的笑——笑起來臉太緊
相反的如果臉部已經肉比較多皮緊的情況下，還有一些填充微整過後的臉頰，平時就已經夠飽滿，笑起來臉上會變得更「飽滿」。
更嚴重一些的情況是笑起來直接上升到顴骨，擠壓到眼睛變小。
這種情況最好就是
完全放鬆臉頰，只靠嘴部周圍用力
，儘量避免臉頰部分顯得更凸出。
如何才能笑得好看
來自英國的完美微笑公式：A*(S+T+F)-(W+L)
英國的科學家奧利弗·溫德爾·
霍姆斯
帶領研究小組根據人類的微笑提出了一個非常有意思的完美微笑公式：A*（S+T+F）-（W+L）。
在這個公式裡，每一個元素最高為5分，總分最高為65分。朋友們可以自己估算一下各個指數的值大概去到哪裡，看看自己的微笑的
感染力
有多高。
▍鍛鍊唇部發力塑造標準嘴形
對著鏡子
練習儘量保持臉頰不用力
，只讓
嘴角周圍的肌肉
發力微笑，從而鼓出蘋果肌。
從閉嘴微笑逐漸過渡到露牙笑，都儘量只讓嘴角發力，直到出現鼻唇溝而臉又沒有變得太寬為止。
標準動作可以看下面~
如果不確定自己發力部位的，可以
把手指輕放在臉頰上感受
。這樣可以讓你笑起來嘴唇弧度更完美。
▍練習笑開的程度
如果非要以美的標準來約束笑容的尺度的話，可以參考網上流傳的
空姐的微笑訓練法
，一度二度微笑。
一度微笑是閉嘴不露牙齒的嘴角上揚，二度是隻露出上排牙齒的笑，也是隻能對著鏡子自己找感覺練習。
除了這個，還有一種就是
掌握自己的大笑程度
，免得笑得太猙獰。還記得我們之前提到的「黑色間隙」嗎？
當你的嘴咧到露出第二雙
尖牙
，整個上排牙齒的正面幾乎全都能看到的時候，嘴角兩邊會自動出現這種黑色的間隙。在觀察此時的嘴型，是完全舒展開的。
有個方法可以既鍛鍊唇邊肌肉，又掌握笑的尺度，就是——叼筷子。
拿一支筷子水平的放在第二雙尖牙的位置，咬住
。
圖片來源：YouTube（@Face Yoga Method）
然後緩緩地擺動左右上下運動頭部，一次做三組
。
圖片來源：YouTube（@Face Yoga Method）
這樣咬著嘴巴很容易酸，咬肌也會比較緊張。所以一定要做完之後
用手按摩放鬆嘴部肌肉
。
圖片來源：YouTube（@Face Yoga Method）
按照這樣的辦法，
有時間就堅持練
，嘴部肌肉就會適應這個力度和運動方向。成習慣之後不自覺的也會這樣笑。
▍鍛鍊眼唇一起笑
說白了就是想辦法
給眼神新增笑意
，眼神搞不定的擠出笑眼也行。
先說改善眼神的吧，這個方法說起來比較更虛一些，因為是要靠你自己找感覺。留意自己真的很開心時候的樣子，記住這個時候的眼神狀態，不斷地練習模仿。
但是感覺比較難，所以還有一種「作弊」的方法，就是
強行擠出笑眼
。試著把眼睛眯起來，找到讓臥蠶鼓出來的發力方式，然後再增加一點兒弧度，就 OK 了。
不管哪種，都最好用紙擋住下半張臉。檢驗光看眼睛的話能不能感覺出來在笑，如果能，那就成功了。
有哪些化妝技巧可以改善笑容
第一個就是全世界人都知道的，
提亮臥蠶
啊！
畫上自然好看的
臥蠶
正常的臥蠶是笑得時候有不笑就沒有，如果透過化妝讓它時刻變得都比較明顯，眼神的笑意不就更足了嗎？
腮紅凸顯蘋果肌
比起高光，用腮紅來凸顯蘋果肌的方式要
更自然元氣
。很多日本女明星都喜歡這樣。比如你們最愛的十元妹子。
撲上喜歡的
腮紅
有了“自然好看”的臥蠶和腮紅，笑起來才會更加甜美，直擊你的小心臟
雖然腮紅的塗法有好幾種，但是十元幾乎每次腮紅都會正好的打在這個部分，笑起來凸起的蘋果肌散發淡淡的紅暈十分好看，而且就算沒有在笑也會有種元氣可愛的感覺。
畫出微笑唇
畫出微笑唇的這個話題已經不新鮮了，很多博主都有分享過自己的辦法，比如畫陰影製造拉伸嘴角什麼的。
瘦臉妹給你們分享一種比較簡單的畫法，不需要製造陰影那麼高超的技術。
第一種，
利用遮瑕膏上揚嘴角
。
先用唇膏大致塗滿嘴唇。
然後用刷子蘸上遮瑕膏，整理嘴角部分的線條，將下唇線向上延伸，把嘴角上提。
如果非要以「美」的標準來表情管理的話，瘦臉妹比較推薦你用上面的方法鍛鍊笑容。但其實個人認為，
不一定非得笑出標準的弧度
才加笑得好看啊。
拍照微笑小技巧
Tips 1
/ 自然
歪頭
歪頭笑顯得可愛，眨一眨眼，嚯！趕腳一道閃電穿過鏡頭直接打穿了胸口
Tips 2
/ 微微
低頭
低頭笑顯臉小，同時還能讓笑中帶上幾分靦腆與害羞 ~
Tips 3
/ 往前走
回眸一笑
兩個人順著小道往前走，突然喊她一聲，做個搞怪的表情，她一回頭看到你瞬間笑開了花
Tips 4
/
抬頭
享受陽光
下了那麼久的雨，出去感受一下陽光的沐浴（ 高溫天就算了。。。 ）抬起頭，感受陽光從鼻孔貫穿到腳趾頭的溫暖（ 對了，小心打噴嚏 ）
Tips 5
/
開朗大笑
凸顯下巴
臉短的朋友可以試試這招，開朗的大笑出來，可以凸顯下巴、拉長臉部並瘦臉，笑容更好看（ 注意可別笑蹦了，也別笑出
魚尾紋
。。。 ）
Tips 6
/ 時不時
撩個頭發
帶著甜美的微笑，
輕輕撩起頭髮
，臥槽！這不就是
夢中情人
最常見的招牌動作麼
Tips 7
/ 一招
遮擋
如果笑起來有一些小小小小小小小不滿意的地方，那可以用一招遮擋走天下，手、帽子、禮物盒、好吃的等等都可以拿來遮擋 ~
Tips 8
/ 一起
等風來
拍照的時候可以多留意一下“
風的動向
”，讓風撫起她的秀髮，享受一下風吹麥浪，浮生偷得半日閒的“雅興”
如果，拍照的時候苦苦等不到風來，那就只能。。。
寶寶們可以在家對著鏡子練習一下基本的笑容 ~ 牙口好看的可以露出八顆牙“微笑”
▼
想笑的時候就盡情地笑
，
親和力
也是一項重要的美麗指標哦～！