大海2017-09-01 17:06:53

不要去有意轉河車，會出偏，切記！切記！只要守下田，稍用守呼吸法，養精氣神，丹田氣足他自然會打通。

關鍵是不要漏丹，夢中都不能漏，一漏就只能重新開始。

十里塵華笑春風2017-10-10 13:40:25

後世修道玩弄有為法，如果沒有明師指路，容易走岔，不如返回老莊的清靜無為，這種情況，就放下刻意造作的搬運河車，只遵循自然放鬆的清靜無助無為。

道阻且長2017-10-12 09:25:19

你修的內丹還是氣功？

琉璃色的晴天2020-04-04 21:30:41

看問題的描述，你問的應該是上個世紀90年代流行的那種“氣功型小周天”……

這麼說吧，那種氣功中描述的什麼“文武火”你大可忽略，因為基本上都是用凡俗膚淺的表意識瞎搞，就算有真貨，對靜坐一小時便身心大不安穩的普通人而言也只能達到這種膚淺程度而已。至於你說的“轉河車”，我估計也就是氣感在轉而已，感覺轉不動堵車是因為氣感逐漸由表面的浮陽氣深入進去，內部的氣機執行本來就比外面“想到哪就能到哪”的淺薄氣機感覺要慢，所以這其實很正常。

總而言之，保持覺醒不要迷糊，不要執著很可能出現的各種幻覺，跟隨氣機感覺行於任督而不強求助推，以意識清淨身體輕安為上，這樣就不會出大錯。

靈瑤說養氣2021-12-01 15:06:05

在周天運轉之前練功的重點在於丹田裡面氣的累積與鍛鍊，最好能夠達到氣盛通脈，氣滿丹田形成穩固的氣團之後，丹田裡面的氣自然會感應背部的督脈，發動能量由尾間進督脈，這時才能行氣任督兩脈、完成河車運轉。此外運轉周天的《火候》也是一種象徵比擬的描述方式，其核心的理念無非是表示人體元氣執行的規律性，內丹修煉就是要遵循天地執行的規律，不可盲目行事。