練八段錦後能再練甩手功嗎?陳立錦龍華太極武道2020-09-04 16:41:52

只要你開心,學貓叫,狗叫,老鼠叫都行。

練八段錦後能再練甩手功嗎?

練八段錦後能再練甩手功嗎?楚宜軍2020-09-04 18:28:40

謝謝邀請,練完八段錦能否再練甩手功,這個問題是這樣的

不管做任何健身氣功,都有一個練功前要做予備活動使自己的身體進入到做好準備的狀態,然後再進行健身氣功活動,同樣做完健身氣功後,也要做好收功活動,使自己的身體完全恢復到練功前的狀態,接下來就可以做其他活動了,當然也包括甩手功