小孩胃口太好,怎樣降低食慾 匿名使用者 1級 2010-12-02 回答

少燒肉,多燒瘦肉,蛋白質,多燒點蔬菜,小孩硬要吃,就不讓,哎,孩子不能太慣,減少食量又不影響健康?你這麼給他吃已經很影響健康了,可以借鑑下香港小孩,飯前煲湯喝,喝好湯後,營養有所補充,飯量也會降低,飯食七分飽是最好的,現在日本,香港都比較流行,你去看日本孩子的便當,都咪咪小的一份,也沒見營養不豐富,多喝牛奶,最後要說的是,你去看香港的小孩,基本孩童時期都比較偏瘦的,但是壽命都很長,就是這個原因,別不忍心,而且胖了對於同伴間將來讀書交流也有一定弊端,現在本來就是以瘦唯美的,不要太瘦就行,這個自己把我下,希望能幫到您,給下分哈

小孩胃口太好,怎樣降低食慾 五行缺錢 1級 2010-12-02 回答

NO1。 細咬果仁可以降低食慾

富含脂肪與營養的果仁,驟耳聽上去似乎是減肥的剋星。但據一項研究顯示,充滿營養的果仁比起乳酪及餅乾低脂小食更能充飢,一安士果仁應足夠解決飢餓及防止在晚餐時狂吃的衝動。其中,松子是營養專家推薦的抑制食慾的佳品,荷蘭油脂營養公司的一項最新研究發現,松子含有的脂肪酸能促進縮膽素產生,而縮膽素能抑制食慾,達到減肥目的。

NO2。 軟毛牙刷刷舌頭可以降低食慾

在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食慾之效,因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱;

NO3。 蘋果抑制食慾

蘋果含有豐富的果膠pectin,這是一種能抑制食慾的水溶性纖維。營養專家認為,果膠能減慢消化過程,令飽滿的感覺更持久

小孩胃口太好,怎樣降低食慾 匿名使用者 1級 2010-12-02 回答

小孩子就是要多吃點才好,不能這麼小就想減肥什麼的。孩子正是長身體的時候,就是吃這麼多的

小孩胃口太好,怎樣降低食慾 匿名使用者 1級 2010-12-03 回答

看醫生把

小孩胃口太好,怎樣降低食慾 匿名使用者 1級 2010-12-03 回答

一個星期只吃一種菜(有營養的)吃著吃著就吃得少了

小孩胃口太好,怎樣降低食慾 匿名使用者 1級 2010-12-03 回答

加強鍛鍊。