漢庫克哥哥2021-10-14 10:25:15

會啊，但是現在每天都鍛鍊，做護膚，已經在慢慢好起來了

見賢思齊焉2021-10-15 10:34:26

有時候會 我不是每年都長

358692021-10-15 14:00:25

有過，如果沒有內分泌系統方面疾病的話，規律作息，痘痘就會慢慢消失。千萬別亂用護膚品。

芙歆源舒敏修護2021-10-16 16:10:01

　對於很多人來說，痘痘就是一個無情的殺手，抹殺了自己的好臉。時不時的冷不丁冒出來了.....

愛美的女性是不能容忍的。長痘痘在臉部很容易影響顏值，給人一種不乾淨的感覺。引發痘痘的原因有很多，但你一定沒有注意到是為什麼？

臉上老出油、長痘痘，很多人首先想到的可能是熬夜，吃辛辣食物，內分泌失調引起的，但很有可能是面板問題造成的。

長痘當然和平常的生活習慣有關：

　熬夜

或者是過度的

食用甜食

，以及過度的食用

油膩性飲食

，並且過度使用

辛辣刺激性飲食

或者是

長期時間盯電腦

等因素引起的

內分泌失調

，導致的油脂分泌過於旺盛，最終導致毛囊皮脂腺導管被堵塞，粉刺閉口無法排洩出來而引起的痘痘。

導致長痘痘的原因，也和面板問題有很大的關係：

錯誤護膚更容易導致臉上長痘痘 因為長痘痘的情況下，好多時候如果在使用

粉質的化妝的彩妝物品

，它就會引起一個

堵塞毛孔、加重炎症

的情況。不會護膚的人，就算用著名牌護膚品也不會給面板多好的保養效果，反而是會刺激面板長痘而已。

有時候，你會發現護膚比不護膚的人，居然還更容易長痘，這就是錯誤護膚的後果！

光潔的面板是每一個人的追求，不管男女，擁有光潔的面板都能讓你看起來更覺陽光充滿自信，但是痘痘總是會自己找上門來，

面板該如何擺脫長痘的困擾呢?

第一，

注意清潔面板

，長痘痘的主要原因就是面板毛囊被皮脂堵塞，這類痘痘一般是出現於油性面板的人身上。對於這樣的情況，

選用適合自己的舒緩型的氨基酸洗面奶，溫水洗臉

，讓自己的面板變得更加乾淨，減少痘痘的產生。

第二，清潔後注意適量補水、

補水選擇基礎保溼產品

，

保持水油平衡

。儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部； 只有保證一個好的肌底條件，才能進一步改善膚質。

第三，

修復類的產品選擇侷限性也很大

。針對痘痘肌，一般面板都是比較敏感的，

學會愛惜自己的面板，就用芙歆源改善，增強肌膚自身的修復能力，進行肌膚防護，是非常合適的。

這款多效修護精華，不止對於痘痘肌有改善。改善敏感肌和紅血絲的問題，也挺不錯。

第四、

飲食儘量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽菸 養成良好的生活習慣,適量運動,保證規律的作息時間,平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜…

第五，

做好防曬

，面板長期處於太陽的照射下，會分泌很多油脂等分泌物，如果不及時清理和控制，就會長成痘痘，堵塞毛孔。

儘量避免陽光直接照射，如果一定需要曬太陽，

需要做好防護措施，如：塗抹防曬霜，戴遮陽帽或者打太陽傘，這些都是有效預防額頭冒出痘痘的方式。

如果你只是為了怕曬黑才做防曬，那你的護膚理念還是不夠了

，紫外線對面板的傷害可不止曬黑那麼簡單，它還會加速面板水分和膠原蛋白的流失，導致面板炎症，讓你臉上出現粉刺多多、曬斑、皺紋、臉部下垂、提前衰老等問題。

有面板受損症狀多，可點選進來隨時撩我

不想長痘的話，還是那句話，看個人，看天氣，看環境，懂護膚。不要熬夜。

哎呀002021-10-23 09:41:58

會，初中正值青春期，那會兒是痘痘最多的時候，但是好在臉上不長，長在額頭上，很多很多，被劉海遮住了。後來高中就長在臉上，大學的時候，護膚品用多了，飲食清淡了，臉上就不長了，現在就是吃辣的話會長一點，大部分時候是不長的。除了飲食清淡，作息規律，還就是很多護膚品起到了很大的作用。如果作息規律飲食清淡，對痘痘還是沒有效果的話，痘痘又長得很多，就去醫院看看醫生，醫生開一些藥，總比自己胡亂倒騰的好。我的話，用的多的祛痘的就是蘆薈，以前還用過新鮮蘆薈，直接敷在痘痘上，平時多抹抹，現在只要不吃辣，痘痘基本沒有。

這個蘆薈水是我現在用的，價效比很高，溼敷，補水祛痘，都挺好的，如果痘痘很多，那就用化妝棉大面積溼敷在臉上，這款蘆薈水的蘆薈原液很多，對面板沒有什麼刺激性，還是很溫和的，對痘痘有消炎修復的作用，睡前溼敷，平時當做爽膚水用用。

還可以用用蘆薈膠啊，小面積的長痘痘，可以塗點蘆薈膠，自然共和國的蘆薈膠也是價效比高的。曬傷燙傷都可以塗蘆薈膠緩解。

總之還是要針對性的對自己的面板做個瞭解，才能對症下藥，找到適合自己的那一款產品。別人的經歷只能給你做個參考。不過，少熬夜少吃油膩的，還是很有用的，對大家都有用吧，還有少吃太甜的甜食。