ヤ點の心oO 4級 2008-04-06 回答

醫生說：用生薑片經常擦就可以加速很多的，原理是它可以促進血液的迴圈。

營養學家說：頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。

所以應多食下列食物：

多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。

多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。

多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

網路上流傳的說法：

1、兩種不同牌子的洗髮精交替使用、經常洗頭，保持良好的清潔習慣、經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液迴圈和生長有幫助、按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速迴圈至頭部，促進頭髮的成長。

2、游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。 06。避孕藥洗頭（不推薦使用，長期使用有害健康）、用生薑加高梁酒洗頭、用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。

3、保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質（如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物、在洗髮精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷、使用含有海藻成分的洗髮精。

單調メdé飛 2級 2008-04-06 回答

俗話說，吃什麼補什麼。

含有膠質的食物一般都含有膠原蛋白，有助於面板保持彈性，還可以增加頭髮的韌度，使頭髮看起來更濃密。而且膠質食品容易消化吸收，還特別滋養美味。除了燕鮑翅，海參、鳳爪、鴨腳、牛筋、豬手、豬尾巴、海蜇皮、墨魚、鮑魚、青蛙腿，以及植物性膠性很高的黑木耳、白木耳、秋葵、蓮藕、紅鳳菜、川七葉、海帶、昆布、海菜、髮菜等也都是膠質很好的滋養品。秋冬季節，為了保養自己，一起來嚐嚐好吃又平易的膠原蛋白吧。

用姜擦，很管用的！多吃點姜也對長頭髮有好處

用姜擦，很管用的！多吃點姜也對長頭髮有好處

燙了去，那種蓬鬆一點的顯得多

經常按摩下頭皮可以促進血液迴圈，對頭髮的生長有好處

對了，還有螺旋藻，最好吃綠A的，這都很有幫助，還沒有副作用