吃豆漿油條對身體有什麼好處

mnjeliubing2014-09-10

前幾天和一個朋友閒聊，得知她早餐吃的是豆漿油條。於是，

關於豆漿和油條的話題便展開了。

其實，早餐吃豆漿油條並沒有什麼，特別是對那些中老年人來

說。這更是習以為常的事了。說到這，忽然想起了前幾年好像還

出過一是首歌，名字就叫<豆漿油條>。

雖然，這是首描述愛情的歌曲。但也足以證明了，豆漿和油條

作為早餐，在人們心中的分量有多重。感覺它們就像一對形影不

離的戀人一樣。

可也不完全是這樣。其實，油條配不上豆漿。

這麼說，並不是認為油條本身有問題。只是在製作過程中，很多

人為了節約成本，把多次炸過油條的老油繼續使用。這樣一來，人

們吃多了，就會對身體有害。因為老油裡面含有大量的致癌物質。

比如說亞硝酸鹽等。

另外，油條中還含有少量的Al鹽，吃多了，超過了人體自身的降

解標準，在體內積累，會導致人容易得老年痴呆症。這並不是危言

聳聽，所以請大家多多注意。

當然，相對油條而言，豆漿的好處就很明顯了。它能改善骨骼代

謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險等等。好處是應有盡有，多

得舉不勝數。

但對於某些患有急性胃炎和慢性淺表性胃炎等疾病的朋友來

說，還是不吃為好。以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃

腸脹氣。還有就是空腹不要喝豆漿哦！在這裡先提醒一下哈。

透過這樣的比較，相信大家也開始認為油條配不上豆漿了吧！