鋼筋♨森林 4級 2009-05-27 回答

效果不錯，副作用幾乎為零……

本人親身體驗過滴！

不過個體因人而異

應該差不了多少的

竾汻、莪措孒 6級 2009-05-27 回答

請你參考以下限量仔細考慮：1、嚴重的腎功能障礙及晚期腎病（ESRD）的患者慎用。L-左旋肉鹼不推薦給患有肝臟或腎臟疾病的人士使用。如果你打算改善肥胖新陳代謝和肌肉能力，一般推薦你每使用一個月後就停用一個星期；如果你大量服用它（一個成人每天5克，艾滋病人除外），你可能會腹瀉。2、據專家介紹，作為營養強化劑本身這些減肥藥並無副作用，但是如果採取這種方式減肥，長期服用可能會對身體造成危害，因為人體每天需要全面、均衡、適量的飲食，礦水化合物、蛋白質、脂肪一樣都不能少，光吃維生素很可能造成營養不良。3、服用左旋肉鹼會影響睡眠質量，因此在休息前儘量不要服用左旋肉鹼為宜。

奈 * 1級 2009-05-27 回答

還是運動減肥吧

雪在燒 13級 2009-05-27 回答

一個簡單的方法：每天上下班步行，晚上吃點稀的。如果距離遠的話，可以推著腳踏車走一段騎一段，或者到有一定距離的汽車站坐汽車。這是我的親身經歷，我從208斤減到現在的160斤，至今沒有反彈。如果能給你一點啟發，我將非常高興。

窒息 3級 2009-05-27 回答

可因

Leaf 3級 2009-05-28 回答

有反彈哦……親身經歷……所以我徹底對減肥藥失去信心了……