匿名使用者 1級 2009-03-08 回答

可以的，一般的菜都被成為粗纖維食物，不容易分解和吸收，所以不會把你的血糖升的很高，主食少吃，菜相對多吃是沒有問題的，但是一定控制好油，最好是有那麼一點點就好了，另外，菜要注意下，木耳，胡蘿蔔，圓蔥等很多食物會比較容易升高血糖指數，吃的時候多注意，推薦每天5餐。每餐半飽，多運動。

祝你早日康復……

匿名使用者 1級 2009-03-08 回答

這是一個好的生活習慣，不單是糖尿病人，就是正常人也應該多吃青菜水果，你能夠控制主食，這是對的，青菜的吃法也有講究，如果你用很多的油去炒的話，也一樣的熱量超高，你可以採用水煮的方式，加少量的鹽油。這樣，就不會太多熱量。另外，青菜含有豐富的纖維，能起到飽腹的作用，可以抵抗飢餓感。

匿名使用者 1級 2009-03-09 回答

多吃青菜，也就是多吃蔬菜，這是很好的習慣，糖尿病患者的綠色飲食習慣。我們都提倡多吃蔬菜，因為蔬菜含膳食纖維豐富，還有就是粗糧，膳食纖維都很豐富。應該多食用。想吃甜的東西用西紅柿代替更是最佳選擇，西紅柿酸甜可口，又屬於蔬菜，也是水果似的，營養又豐富。

感覺肚子很餓，受不了了，就多食蔬菜，有的蔬菜雖然味道很甜，但畢竟是蔬菜，所以儘管吃。

睡你麻痺！起來嗨 1級 2009-03-10 回答

糖尿病人適宜吃南瓜。苦瓜。葫蘆湯。蘿蔔粳米粥。冬瓜。 鮮蔥頭 韭菜 芹菜一些蔬菜，另外要跟瘦肉，魚類適當搭配，適當運動，絲菲糖尿病產品控制血糖效果不錯可以去看看sifei。uicp。net/tnb/？id=11223（複製到瀏覽器即可）

匿名使用者 1級 2009-03-09 回答

糖友們注意了，糖尿病很怕這幾種蔬菜，多吃還能“逼走”糖尿病