春天是孩子長高的季節

世界衛生組織的一項研究證實，孩子的生長髮育有顯著的季節性，其中春季長得最快，是秋天的2至2。5倍，以下原因讓孩子在春天突飛猛“長”。

| 春天曬到更多的太陽

春天陽光中的紫外線含量是最高，紫外線照射讓孩子體內生成了更多的維生素D3，能夠幫助鈣的吸收，孩子多補鈣，身高長得快。

| 春天進行更多戶外運動

醫學研究表明，同齡兒童經常參加體育鍛煉的比不愛運動的平均身高相差4到8釐米。因為鍛鍊時，血液活動加快，更多營養被輸送到骨頭中，促進骨骼生長髮育。

媽媽：我家孩子長不高怎麼辦？

郎中海波來支招，乾貨送給媽媽們：

孩子長高絕技一：

艾灸“身柱穴”（主要適合1~12歲孩童）

郎中告訴大家，“身柱”，是人體督脈的腧穴。身，身體也；柱，支柱也。該穴名意指督脈氣血在此吸熱後化為強勁飽滿之狀。 本穴物質為神道穴傳來的陽氣，至本穴後，此氣因受體內外傳之熱而進一步脹散，脹散之氣充斥穴內並快速循督脈傳送，使督脈的經脈通道充脹，如皮球充氣而堅可受重負一般，故名為“身柱”。

在日本，這個穴位被稱為“小兒百病之灸點”， 它有通陽理氣，祛風退熱，清心寧志，降逆止咳、促長開智的功效。常灸身柱穴，能促進小兒發育長高。

日本針灸醫家代田文志，曾於1938年在長野縣40所小學校為身體素質虛弱，容易感冒，患有貧血、遺尿、消化不良的小學生集體施灸身柱穴，連灸了一個月後，被灸學生的食慾、體重都明顯增加，學習成績也普遍提高，外出旅行再也不落後於他人。 連灸半年後，一些營養不良、體弱多病的學生大都病況痊癒，而且都有不同程度的長高，比其他同齡孩子身高要高出許多。

——郎中按語：

小兒出生後3—6個月可以開始施灸。灸身柱穴，每次10—15分鐘，一週2—3次，不但有助於提高消化系統功能和免疫系統功能，另外一個媽媽們要記住的重要的功能就是灸身柱穴可以有效增高長個！當然了，智力也得到增長，開智慧！

孩子長高絕技二：

刺激足部“腦垂體”反射區（主要適合13~23歲青少年）

“腦垂體”反射區就在大腳趾頭正中，左右各一， 晚上8~10點按摩為最佳，可以刺激腦垂體分泌生長激素，促進青少年在發育階段長得更高。

堅持按摩大腳趾趾肚中間的腦垂體反射區，每天左右腳至少按100下，至少堅持3~10個月，假以時日定能長高，當然正常入睡前按揉效果最佳。

————郎中按語：

此法為楊奕老師在北京衛視《養生堂》所倡導的長高綠色療法。郎中有幸與楊奕老師見面交流學得此法。媽媽們要問：刺激過多會不會生長激素分泌過多，導致肢端肥大啊？——郎中告訴媽媽們，只是透過中醫按穴位方法是不會導致生長激素過多的，因為人體有負反饋調節。當然每次沒有必要貪多多按，左右各按100下就好，貴在堅持！