匿名使用者 1級 2018-06-14 回答

你好，讓頭髮變密的方法有很多，建議您先檢測下自己的毛囊情況，看是否還健康能存活，如果已經壞死那就選擇植髮吧。

Tango 1級 2018-06-13 回答

用生薑和茶葉熬水，每天洗頭。（民間）

-綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。

-水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。

-動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙面板和頭髮的健美。

-進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。

除此之外，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴曬等。

-吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）

經供參考哦

匿名使用者 1級 2018-06-14 回答

匿名使用者 1級 2018-06-14 回答

現在的脫髮現象真的越來越嚴重了，感覺自己年紀輕輕就掉髮很嚴重，脫髮一般和多種因素有關，比較關鍵的一點就是壓力大，我們要學會調節好自己的心態，保持一個良好的心情，我以前也是壓力大，經常熬夜，有段時間頭髮明顯少了很多，自從知道了《翁霖密發路》一文中的知識後照著做，讓我喜出望外，頭髮已經和以前一樣濃密了，其實在日常生活中有些要注意的：

一、頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜、捲心菜、黑木耳等；

二、飲食方面儘量清淡一些，不油膩，不要太辛辣，太甜的食物；

三、保證好的休息，少喝酒抽菸，還要儘量少熬夜、少面對電腦手機；