做巧克力選可可脂含量多少的最好? 匿名使用者 1級 2020-02-15 回答

可可脂含量越高的巧克力口感越好。

做巧克力選可可脂含量多少的最好? 念汐. 1級 2020-02-15 回答

巧克力中可可脂含量要求為: 白巧克力不低於20%,黑巧克力不低於18%;巧克力的非脂可可脂肪含量不得超過5%;巧克力製品中的巧克力比例應大於25%。如果要選出一種最浪漫的食品,估計絕大多數選票都會投給巧克力。這種食品不但是愛情、美味等詞彙的“代稱”,還是西方人生活中不可或缺的食品。在加拿大等國家,每天早上抓兩塊巧克力就趕去上班是常有的事;對喜愛運動的人來說,巧克力更是必備“武器”;另外,很多女性也喜歡在生理期喝熱巧克力。 但是,由於在20世紀,心血管病、糖尿病、肥胖等疾病的發病率顯著上升,有些人開始怪罪巧克力,認為它熱量高、糖分多,屬於垃圾食品。不過,近年來,各國科學家相繼發表了一些研究結果,讓人們對巧克力的認識發生了全新的變化。 巧克力入藥由來已久 公元600多年,中美洲的瑪雅人開始用可可豆製作巧克力飲料。1522年,西班牙探險家赫納恩·科斯特將可可豆帶回西班牙,巧克力得以“移民”歐洲。後來,巧克力被西班牙人不斷改良,加入香草和肉桂之類的配料,變得更加美味可口,迅速在歐洲各國的上流社會佔據了重要位置。到了二戰期間,巧克力甚至成為前線戰士必需的補給品。 除了美味,據專家考證,500多年來,在美洲和歐洲,巧克力不僅是一種時髦高尚的食品,也是醫生們用來治療結核病、貧血、胃腸不適、腎結石等疾病的特效藥。 巧克力可以緩解壓力 西方人酷愛巧克力,光美國人每年就要吃掉12。7億千克的巧克力。為什麼它這麼讓人迷戀?現代科學研究發現,巧克力之所以能成為浪漫食品,與它的化學作用有很大關係。 精神研究專家認為,當一對男女陷入熱戀時,他們的大腦裡會被一種叫做苯乙胺的物質所覆蓋,從而產生美好的情緒;而巧克力中恰巧就含有這種物質,因此能促使人們產生浪漫的感覺。 另外,科學家經過研究認為,人們尤其是婦女喜愛吃巧克力,主要是因為巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛託寧”的化學物質的水平。它能給人帶來安寧的感覺和更好地應付緊張的能力,起到緩解壓力的作用。 巧克力對心臟有好處 除了改善精神狀態,近年來,巧克力的防病作用開始得到科學家的重視。最近,《美國藥物雜誌》發表的一篇論文稱,巧克力、尤其是黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素,能防止血管變硬,同時增加心肌活力、放鬆肌肉,防止膽固醇在血管內積累,對防治心血管疾病有一定功效。 其實,這已不是科學家第一次提出巧克力的防病功效,希臘和德國也有過類似的研究。去年9月,英國權威醫學雜誌《柳葉刀》發表了美國的一份研究報告,指出巧克力可預防心臟病。美國加州大學的安德魯·瓦特豪斯也發現:黑巧克力和紅酒、水果、蔬菜一樣,含有酚醛類物質(黃酮素就是其中一種),能殺死導致癌症和心臟病的受損細胞。日本的研究還表明:從巧克力中提取的酚醛類物質能提高血液的免疫力。 前不久,據《美國臨床營養學雜誌》報道,義大利拉奎拉大學的研究人員做了一個試驗:讓15名健康人連續15天每天吃100克黑巧克力,結果發現,他們的血壓有所降低,而對胰島素的敏感度則得到加強。但是,志願者們連續15天每天吃100克白巧克力後,就沒有收到這樣的效果。因此,醫生們估計,黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的幫助作用。 另外,英國倫敦西敏斯特大學的克洛博士發現,巧克力可以預防感冒。他指出,巧克力的氣味能促使男性免疫系統產生一種名為“免疫球蛋白a”的抗體,它可以對付身體上的各種“小毛病”如感冒等。 除了這些實實在在的保健防病作用,科學家們還指出,巧克力中還含有多種營養成分,比如有抗氧化作用的維生素e、鎂;人體必需的鉀、鐵和鞣酸等,對兒童大腦發育大有好處的卵磷脂;果仁、牛奶巧克力還會加入一些其他的營養成分。另外,巧克力的原料可可豆中含有大量黃烷醇,它也具有保健防病的作用。 在科學家們的研究中,巧克力的一些“害處”也得到了澄清。研究發現,巧克力中的脂肪不會影響膽固醇水平。膽固醇正常的人在連續食用一個月的可可醬或純巧克力後,膽固醇指標並未升高。此外,研究還表明,巧克力既不會引發粉刺和暗瘡,也不會造成齲齒。 專家們推薦多吃黑巧克力 由於近年來對巧克力的認識和輿論宣傳不斷加深、更新,所以,在歐洲等地,巧克力的消費量明顯上升。在法國,10年來巧克力的產量上升了33%,達40萬噸。 在人們對巧克力的關注程度不斷上升的同時,黑巧克力開始唱起了“主角”。一個原因是在巧克力的保健作用中,它顯得特別“突出”;另