有研究稱「吃鹽越多，預期健康壽命越長」，有科學依據嗎？鹽應該多吃還是少吃？王子江2021-01-13 13:24:41

吃什麼都要一個合理的量，不是什麼東西吃的越多或者吃的越少越好，吃鹽這個事只能是根據人們的日常經驗掌握一個合理的量，總不能說炒一盤菜不放鹽或者放半斤鹽吧。

有研究稱「吃鹽越多，預期健康壽命越長」，有科學依據嗎？鹽應該多吃還是少吃？老頭14593721652021-01-12 20:20:20

沒依據，但有事實。現農村八、九十歲健在的老人，大多年輕時受苦受窮，那是農村的人因貧困，飲食方面多是辣和鹽，口味很重。但現八丶九十歲了很多人還很健康，那時可是缺醫少藥啊。

有研究稱「吃鹽越多，預期健康壽命越長」，有科學依據嗎？鹽應該多吃還是少吃？勇者無敵1407006662021-01-12 20:01:28

什麼東西都有個度，過度必傷身。

有研究稱「吃鹽越多，預期健康壽命越長」，有科學依據嗎？鹽應該多吃還是少吃？L梓琳2021-01-13 15:53:14

適合自己的味口去吃鹽吧，適量的吃鹽就是健康的。不多吃也不吃太少，適合的鹽量就是好的

有研究稱「吃鹽越多，預期健康壽命越長」，有科學依據嗎？鹽應該多吃還是少吃？落地的果子2021-01-12 21:56:15

對於年輕人來說，身體代謝和調整鈉離子濃度的能力很強，它們根本不會相信鈉離子濃度高了會影響血壓。

對於老年，鈉離子濃度高會形成很大的代謝負擔，身體也調整不了它帶來的負面影響。

夏蟲不可語冰，對不同的身體也是如此。各人情況不同，自己看著辦吧。

有研究稱「吃鹽越多，預期健康壽命越長」，有科學依據嗎？鹽應該多吃還是少吃？陳永金2021-01-13 20:32:03

人群中有二種人，一種口重者，喜歡食較鹼的菜。一種口淡者，喜歡吃較淡鹽的菜。吃鹼吃淡應合個人口味，本人少時因自留地少，沒多少青菜，父母只好多放點鹽，希望孩子吃少點菜。幾十年耒我一直都吃較鹼的菜，多吃鹽肯定長壽，不長壽你能比別人吃的鹽多嗎？對於多吃鹽會產生高血壓、糖尿病這個不可能。夲人血壓從沒上邊百一，血糖4、5。條友們想吃鹼點吃鹼點，想吃淡點吃淡一點放心吃。

有研究稱「吃鹽越多，預期健康壽命越長」，有科學依據嗎？鹽應該多吃還是少吃？獨行者38721609300802021-01-12 19:42:46

有點誇張，但是清淡飲食有誤導歉意，個人建議僅詐參考，如果有高血壓，高血脂，高血糖的患者，應該適當控制高鹽，尤其是高糖；身體正常的人可根據自己口味自行調理。我喜歡吃鹽不喜歡吃糖

有研究稱「吃鹽越多，預期健康壽命越長」，有科學依據嗎？鹽應該多吃還是少吃？國之強盛12021-01-15 10:27:27

這就是個瞎子摸象的故事，吃鹽多少要分人群，地理和工作環境。戶外烈日下工作者必需多吃鹽多喝水，吃少了易中署，當場沒命。老年不出門當然少鹽清淡為好，那些專家大都是書本知識，比如說一天幾克油，幾克鹽，你讓他幹個重體力活看看沒點大油水能不能幹動。

有研究稱「吃鹽越多，預期健康壽命越長」，有科學依據嗎？鹽應該多吃還是少吃？jx老頭2021-01-12 20:16:39

只要腎功能正常，根據自己的口味吃鹽沒事！體內多餘的鹽，可透過腎臟排洩掉，始終保持體內應有的鹽濃度！

有研究稱「吃鹽越多，預期健康壽命越長」，有科學依據嗎？鹽應該多吃還是少吃？zg天眼2021-01-13 07:50:39

我是腎病患者，醫生嚴格要求每天鹽量3到6克，可是，按照這個標準我吃不下飯，睡不著覺，沒有力氣，自己試著恢復正常用鹽量，泡菜，鹹菜，正常食用，不但沒有影響，反而，腎病也逐步的恢復正常。

有研究稱「吃鹽越多，預期健康壽命越長」，有科學依據嗎？鹽應該多吃還是少吃？騎行53082273302021-01-16 12:41:56

由於地區不同，國家不同，身體狀態不同，所以不能用統一的標準，就像長壽的人，沒有一個統一標準一樣，在任何情況下，環境下飲食狀態下都有長壽的人，這個要看自己的身體狀態，適合自己的就是正確的。

有研究稱「吃鹽越多，預期健康壽命越長」，有科學依據嗎？鹽應該多吃還是少吃？吉祥樹22021-01-17 13:31:11

一切東西都不能太多，也不能太少，都得有一個量，比如說錢多是好，你要是太多了他就不好了，也不能太少太少了不夠基本生活，為之苦惱身體就會出問題，鹽也是一樣。

有研究稱「吃鹽越多，預期健康壽命越長」，有科學依據嗎？鹽應該多吃還是少吃？lali67652021-01-13 07:52:06

我老鄉叔叔一生沒吃過鹽，身體極好，對人熱情，一生對人幫助無數，因為替人擔保損失打官司，肺氣腫，受不了疾病罪了，不足七十歲自殺身亡！

有研究稱「吃鹽越多，預期健康壽命越長」，有科學依據嗎？鹽應該多吃還是少吃？吾王御駕親征2021-01-13 09:16:53

那個專家給回答一下：海洋生物與陸地生物PK那個身體狀況好壽命長？

有研究稱「吃鹽越多，預期健康壽命越長」，有科學依據嗎？鹽應該多吃還是少吃？希望1231322762021-01-12 19:48:32

一句話！順其自然。

有研究稱「吃鹽越多，預期健康壽命越長」，有科學依據嗎？鹽應該多吃還是少吃？LFX天涯明月2021-01-12 20:54:28

一方水土一方人！每個人在出生地生活時間長了，身體自然適應了當地自然條件和飲食習慣！每個人身體素質不同，吃飯所以要根據個人口味！吃的太清淡，不利於身體電解質的平衡！也容易生病！

有研究稱「吃鹽越多，預期健康壽命越長」，有科學依據嗎？鹽應該多吃還是少吃？南海呼叫2021-01-12 19:49:11

吃鹽越多，壽命越長沒有任何科學依據，有的倒是一次連續服用6克的鹽，即可中毒致死。只是一些將鹽說的如同猛虎，使其一些人不敢吃鹽，長期喝“淡湯”的結果就是體內缺鈉，對身體健康仍然不好。我們日常吃的食品中，大多都加有食品新增劑，但只要符合國家的標準量，就沒有問題，不會對人體造成傷害。如果新增沒有保障，過量新增，久而久之就會給人體造成嚴重後果。所以，吃鹽不要過量才能讓人健康長壽。

有研究稱「吃鹽越多，預期健康壽命越長」，有科學依據嗎？鹽應該多吃還是少吃？桃花園過客2021-01-12 20:25:38

我們村一老奶奶已經97歲，耳聰目明，她說長壽的秘密是不吃鹽，她從小到老不吃有鹽的食物。

有研究稱「吃鹽越多，預期健康壽命越長」，有科學依據嗎？鹽應該多吃還是少吃？全東勳2021-01-13 14:13:59

因人而異，長壽？活不過百歲，身體需要可以多吃，和長壽沒有關係。

有研究稱「吃鹽越多，預期健康壽命越長」，有科學依據嗎？鹽應該多吃還是少吃？2400775782021-01-12 20:05:54

海洋孕育了生命，海洋是高鹽環境，既然生命來自於高鹽環境那麼高鹽對生命就沒有什麼危害。