鏽鏽0Z 2019-11-01

舉措建議

可以吃一些豆類食品，能補充蛋白質物質，能有效的促進身體內分泌的正常進行，幫助子宮內膜增厚，再就是一些瘦肉和雞蛋一類的食物都可以。

注意事項

平時多補充蛋白質多的食物，牛奶也是不錯的選擇。還是應該保持好心情，平時不要生氣，尤其是在不要生氣才行。

本人小號 2019-12-28

女性子宮內膜生長通常是有周期性的變化，一般不需要進行治療，而且也不需要過多服用某種東西，通常不會影響到身體的健康。但是在子宮內膜生長階段儘量保持良好的心情，不要過多的緊張和焦慮，可以多吃豆製品補充體內所需的蛋白質，這樣也有利於身體的改善。可以適當的運動提高自身的免疫能力和抵抗力，促使子宮內膜儘快的生長，保證子宮的健康，在飲食方面也要注意合理的搭配，儘量以清淡的食物為主，少吃辛辣、生冷有刺激性的東西，避免給身體造成不良的影響。

鮑昆頡世言 2020-04-20

我泡泡16*13的時候內膜是7mm，醫生說不薄··但也不厚能達標的··LZ各階段內膜厚度是不一樣的·

浮生若夢LRH 2019-11-01

子宮內膜在月經過後到下次月經來潮前是不斷變化，逐漸增厚的。但是如果覺得子宮內膜較正常情況下，比較薄的話，首先在飲食上可以多進食一些含蛋白量較高的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚蝦等。當然多進食一些豆製品，也有增長子宮內膜的作用。當然多吃一些堅果，如核桃、碧根果等也可以使子宮內膜增厚。但是如果有生育要求，而子宮內膜很薄影響了正常月經的話，建議口服一些中藥治療，比如熟地黃、砂仁、菟絲子、枸杞子。

原子核蔥銜 2019-11-01

子宮內膜疾病是常見的婦科病症。多食含纖維多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。加強營養，多食蛋白質和維生素含量高的膳食，可吃雞肉、瘦肉、蝦、牛奶、豆腐、豆類等；少食脂肪和糖；口味要淡些，少食鹽。