匿名使用者 6級 2010-11-24 回答

最好就是邁開腿，管住嘴，這是家裡的母嬰護理師告訴我的，她是在

嘉傭坊

請得，做的月子餐很美味，不但營養充足，而且吃了也不會增加很多脂肪，另外

嘉傭坊

的產後修復顧問還給我制定了產後瘦身方案，所以瘦身不是夢！

匿名使用者 2010-11-23 回答

簡單化飲食

許多成功飲食減肥的人都有一個共同點：他們的飲食很簡單。太多種類的飲食只會激發你的食慾。面對著幾十種選擇，你可能純粹出於好奇就會吃多很多卡路里。

你可以在家煮減肥餐，將食物種類固定在幾種之內。最好是選擇被證實有效的、醫生推薦的飲食減肥菜譜。

想安全減肥快速減肥，那就服用減肥藥，我兩年前服用過一種膠囊，效果非常好，沒有什麼服用，停藥兩年多了沒有反彈，你可以去試試 客服ó號是110 9877 251

認真 2級 2010-11-23 回答

仰臥起坐呀  很喲用

我很納悶 有個姐最近減肥很容易呀 問問她吧q41 2-4 054最近減肥很成功 減了十多斤 沒有反彈

comeso 2010-11-23 回答

◆九、多喝豆漿巧減肥：

豆漿中含有的大豆皂甙對血中的膽固醇、中性脂肪均有降低作用。人體中的中性脂肪增加，就會引起發胖，發胖對動脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此，日常多喝些豆漿，對身體是大有好處的。

我妹妹減肥了 嘉她

8.85 9 4 38 4

問問吧

匿名使用者 2010-11-23 回答

減肥不能盲目，多吃蔬菜水果，補充鈣質，我和我朋友也在減肥，她用了扣空間３６９５ ２４８００的產品，她1個月就減了25斤，我也減了18斤，你也去看看吧。