匿名使用者 1級 2011-12-08 回答

（1）飲食方面：①豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟（肝、腎、心、腦）、骨髓等含嘌呤量高，應儘量不吃；魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多數蔬菜、各種水果、牛奶和奶製品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。②多飲水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路結石的發生和小便尿酸濃度及小便的酸鹼度有關，必要時可服用鹼性藥物，以預防尿路結石的發生。③避免暴飲暴食或飢餓。④節制菸酒，尤其不能酗酒。⑤不喝濃茶、咖啡等飲料。

（2） 肥胖者要積極減肥，減輕體重，這對於防止痛風發生頗為重要。

專家建議採用復貝茲降酸茶，  復貝茲降酸茶採用現代最新工藝提取多種珍貴草本植物，精心加工而成，治療痛風有奇效，不僅降尿酸效果好，而且沒有任何副作用，痛風高尿酸人群聚餐應酬後，一定要喝上兩袋，當天產生的尿酸當天排，可有效防治痛風的發生。

匿名使用者 20級 2011-12-08 回答

痛風的飲食原則：1、控制體重，避免過重。2、避免暴飲暴食。3、避免攝取嘌呤較高的食物，包括內臟、肉汁。4、蛋白質來源以嘌呤較少的牛奶為主。5、缺乏維生素E會使尿酸增加，因此要適時補充。6、多吃鹼性食物，尤其是蔬菜汁、無鹽番茄汁。7、避免飲酒和食用雞精。8、補充大量水分，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風引起的腎結石。9、非急性發病期間也仍注意飲食的均衡。

推薦：1、蔬菜：可多吃利尿的蔬菜，包括冬瓜、苦瓜等。2、水果：可選擇利尿的水果或果汁，包括西瓜、番茄汁等。3、主食：不一定要吃飯，可把薏仁、綠豆、地瓜、芋頭當做主食。4、肉類：可吃去皮雞肉、秋刀魚、海參、海蜇皮、旗魚、鯧魚等。禁忌：禁吃雞肝、雞腸、鴨肝、豬肝、豬小腸、牛肝、魷魚、草蝦、牡蠣、蛤蜊、乾貝、小魚乾、火鍋湯、菇類等食物。