孤獨的守望者2020-11-09 15:55:18

首先透過該公式可以計算一隻紅酒中含有幾個酒精單元。

其次根據女士3個，男士4個的酒精單元標準來計算紅酒的飲用量，切忌飲酒不可以超過6個酒精單元，超過則為酗酒，對身體有害無益。

最後每天堅持按酒精單元控制紅酒飲用量，一段時間後養生的效果就顯現出來了。

一些年輕的獨居女性認為，如果按照上述要求飲用紅酒，那麼一瓶紅酒他們至少需要兩三天才能喝完。紅酒的儲藏存放，無疑是一大困擾。

在這小艾為大家推薦一款葡萄酒，叫做獅卡圖富魚。

這款紅酒瓶身小巧，便於攜帶；螺旋蓋式開瓶，簡單方便。最重要的是，富魚採用了187ml的規格容量，與女士的合理飲用量相符。每天一瓶，避免了喝不完的困擾，是獨居的女性的養身必備之選。

你也是一個養生愛好者嗎？可以嘗試一下小艾的建議哦。如果想了解富魚的，也可以與我一起交流哦。（一8二6二3玖柒9八零）

karl2020-11-10 18:48:06

0ml 每天。。你沒有看錯，聯合國衛生組織推薦的酒精攝入量為每天0ml。任何含量酒精均致癌，不需要考慮計量。

大鬍子2020-11-11 09:48:03

其實看每個人的承受能力，有能喝的可以喝幾瓶，不能喝的喝一杯就臉紅。

當然喝葡萄酒正常情況下，生活愜意喝一杯就差不多了

大鬍子：入門級紅酒推薦（含詳細清單攻略）-2020雙十一福利

葡萄酒鑑賞2020-11-14 01:04:01

不要喝醉最合適。每個人解酒能力不一樣。根據自己的情況。每天大約在150-200ml。

Jianping海外葡萄2020-11-16 09:59:12

小酒兒小知識：

怎樣喝酒不胖？

計算公式：酒精量=酒量（ml）×酒度數 （%）×0。8（酒精密度）。

能量（kcal）=酒精量（g）x7kcal/g

拿一瓶15度的乾紅為例：

750ml x 15% x 0。8=90g

90g x 7kcal/g = 630kcal

飲食搭配

原則上，只要控制量，慢慢喝，任何種類的酒都能喝。但聚會的時候，我們心情愉悅，配上各種油多味重的美食，很容易就不知不覺喝多了。所以酒桌上，我們應該準備些清淡適宜的蔬菜、脂肪少的肉、魚和豆製品等蛋白質