匿名使用者 1級 2017-06-06 回答

如何調整受騙後的心態，在此提供一些建議，僅供參考，希望可以幫到您：

一、報警，迅速做出處理

一旦認識到上當受騙後，應及時到公安機關報案，讓公安機關查證追蹤。

二、家人多陪伴、安慰

由於心理上的苦悶，當事人特別希望得到傾訴，因此，難受時可主動尋找家人、朋友傾訴，宣洩情緒，釋放心理壓力。

這種創傷性事件發生後，親人的理解支援是當事人恢復的關鍵。家人應多陪伴、鼓勵，傾聽當事人訴說自己的情緒，並及時給予軀體的支援（如擁抱），使其感受到溫暖和支援。

千萬不要抱怨或一味指責，因為當事人已經很自責、內疚，處在一種挫傷的狀態中，否則會加重其不良心理反應，導致受害者採取極端行為。

三、學會原諒自己

學會原諒自己，是非常重要的。大多數人被騙後更多是責備自己，認為若不是自己的愚蠢和疏忽，又怎麼會上當受騙。其實，一個人上當受騙，往往與智商的關係不大。詐騙者騙術層出不窮，善於利用當事人的心理弱點，被騙的也不止自己一個。

四、換一個角度看問題，從中獲得成長

大多數人都經歷過上當受騙，有些人的損失可能更慘重，而隨著鉅款的失去，自我價值感也可能轟然倒塌。當事情發生在自己身上確實讓人很難過，但這是我們人生經歷和成長的過程，沒有挫折，成長和成熟也是很慢的。

有失必有得，思考自己在這件事情中收穫了什麼？身體的健康是無價之寶，雖然失去了金錢，但還好身體無礙；總結了經驗教訓，絕不重滔覆轍，還可以將經驗教訓傳授給身邊人，以防他人也受騙；這也是學習成長的機會，提醒我們看得開、放得下才拿得起……當學會換一個角度看問題時，我們會感覺收穫很多，自我價值感得以重建，心理也就平衡了。

五、尋找專業人士的幫助

若情緒特別惡劣，不知道如何緩解，需及時尋找專業心理諮詢師的幫助，給予必要的心理疏導，從而放下受騙的傷痛，重新樹立積極心態。

有婦之夫。 1級 2017-06-10 回答

破財免災，財去人安樂。忘掉這件事，時間是最好的良藥。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽音樂，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。

匿名使用者 1級 2017-06-06 回答

首先是要儘量往好的方面想，同時也想想辦法整整騙子，學會智取，以牙還牙，如果你實在是沒什麼辦法 ，那就只能自己安慰自己了，如果被騙的錢少，你就想著反正就是一頓飯的錢騙了就被騙了就當給自己買了個教訓，如果被騙的錢超過2000以上，那就直接報警吧還等什麼呢，被騙2000以上的金額應該是可以立案的，但是有時候你大度點也許就不會有那麼多不開心的事了，希望我的回答能幫到你