酒精是一種在世界範圍內被廣泛接受的物質。不幸的是，僅在美國就有數百萬與酒精使用障礙有關的人。當發生飲酒障礙時，大腦會“重新連線”以渴望飲酒並需要酒精以使身體正常運轉。這就是導致酗酒者表現出永久，危險的飲酒行為的原因。

飲酒後，酒精會吸收到血液中。一旦進入血液，它就被泵送透過所有重要器官，包括心臟，肝臟和腎臟。濫用酒精的次數越多，一個人由於此過程而遭受重要器官損害的可能性就越大。

飲酒後，飲用酒精的理想效果（例如降低抑制作用，放鬆）可立即發揮作用。但是，由於酒精是一種抑鬱藥，一個人攝入的酒越多，他或她的症狀就會越強烈。一個人可以迅速開始出現頭暈，搖晃，失去知覺和嘔吐，而不是簡單地降低抑制和放鬆的能力。如果飲酒持續到身體無法再處理消耗的酒精的程度，就會發生過量，如果不導致死亡，可能導致永久性損害。

可悲的是，許多人因為上癮而無法對自己的飲酒或戒酒負責。隨著酒精成癮的發展並演變成更嚴重的事情，一個人可以經歷的影響可能從不便到致命。

酗酒的影響

如果您有飲酒障礙，您將體驗飲酒的影響。但是，這些影響將根據您喝酒的次數和頻率，所喝的飲料以及是否遇到其他身體/心理健康問題而有所不同。但是，通常，患有酒精使用障礙的人會產生許多生理和心理影響：

物理效應

嘔吐

噁心

腹瀉

心律不齊

高血壓

患癌症的風險增加

大腦中灰質的丟失（負責言語，自我控制，記憶）

大腦中白質的流失（有助於大腦中訊號的快速傳輸）

心理影響

情緒波動

焦慮

蕭條

注意跨度差

認知學習困難

飲酒障礙也可能導致大腦溼潤。溼腦的症狀包括嚴重的記憶力喪失，形成新記憶的問題，幻覺和困惑。

為了阻止此類症狀的發生以及進一步症狀的發展，必須儘快停止飲酒。

停止喝酒會發生什麼：戒酒後六小時至兩週

當您停止飲酒時，您的身體會怎樣？當某人決定停止飲酒時，頭72小時至關重要，因為這是治療和康復過程中最痛苦的部分。當您的身體將系統中的所有酒精沖洗掉時，您會遇到令人不快的急性戒斷症狀，​​但是戒酒的好處很快就會使他們自己知道。您可能無法喝酒時會遇到某種程度的困擾，並盡一切努力避免這種困擾。但是，如果您停止飲酒，那麼身體和心理不適就無法解決。繼續喝酒只會在您的一生中引起更多問題，並可能導致死亡。

戒斷症狀

當您停止飲酒時，您會經歷一段時間的戒斷，戒斷的時間根據您與酒精的關係而有所不同。關於戒酒，您需要了解的最重要的事情是它可能致命

。

與大多數其他型別的戒斷不同，如果您在戒酒後沒有得到適當的照顧，則可能會遭受致命的傷害。這些影響包括：

癲癇發作

高血壓

心動過速（心律加快）

癲癇發作本身可能是致命的，但是，如果您在癲癇發作時摔倒，根據情況的不同，跌倒可能是致命的。高血壓會增加中風，動脈瘤或心力衰竭的風險，而心動過速會引起心臟病。所有這些影響都是致命的，這就是為什麼在戒酒時接受治療至關重要。

當您停止喝酒時，您的身體正在努力恢復健康平衡。但是，隨著這項工作的進行，您可能會遇到其他痛苦的戒斷症狀，​​但並非致命。它們包括：

搖晃

頭疼

出汗

噁心

嘔吐

焦慮

失眠

如果您患有嚴重的酒精濫用症，也會發生妄症。導致無法控制的搖動，混亂和幻覺。

上次飲酒後六小時內就會出現戒酒症狀，持續時間長達兩週。您的酗酒史和整體生身體狀況決定了戒酒的強度。通常，飲酒障礙越嚴重，戒斷就越劇烈。在某些情況下，戒斷症狀可以持續兩週以上。

焦慮

蕭條

侵略

睡眠問題

性功能障礙

在適當的治療注意下，可以透過治療和藥物聯合治療（如果認為必要）這些症狀。

戒酒兩週

雖然最臭名昭著的恢復階段是最初的戒斷階段，但在某些情況下，完全排毒可能需要長達兩週的時間。隨著您的身體擺脫酒精的殘留，心理症狀可能會迅速發展-但積極的影響也會如此。發生這種情況時，稱為急性停藥後綜合症。

初次排毒後身體症狀最差，您的外表可能會明顯改善。對於許多人來說，前一到兩週不喝酒是一個革命性的時刻–這是重新定義人際關係，應對機制和健康習慣的機會。

從理論上講，許多患有酒精濫用疾病的人都知道透過戒酒和保持清醒的時間來恢復精力有多好的感覺，但是這段時間對於切實鞏固戒酒至關重要。

艱難

正如大多數人所期望的那樣，與高點混雜在一起是情緒低落的時期。這些影響並不像撤回初期那樣嚴重，但會給您剛清醒的心理帶來巨大的傷害：

焦慮與抑鬱

能量和新陳代謝降低

侵略或敵對的感覺

性興趣或功能下降

睡眠中斷和噩夢

這些症狀在急性停藥期後發展，並可能持續數週至一年，具體取決於先前酗酒的嚴重程度。這種現象的名稱是“長期/急性停藥後症狀”。

這些症狀中最糟糕的部分是對酒精的強烈渴望。即使從系統中清除了所有的酒精痕跡，大腦仍會希望它幫助其恢復已習慣的化學物質的平衡-但是瞭解這些症狀的來源對於適當地解決渴望是至關重要的。

您的身體恢復正常：退出後一個月以上

即使酗酒者仍處於戒斷所帶來的負面症狀和排毒的不適中，他們的身體已經恢復了正常運轉。儘管飲酒的長期影響可能是毀滅性的，但放棄飲酒僅一個月的人已經可以看到戒酒的直接好處。

為了衡量酒精的存在及其對人體健康的影響，新科學家小組決定與倫敦大學學院醫學院肝臟與消化健康研究所合作，以瞭解停止喝酒後身體會發生什麼變化飲酒一個月。他們期望看到戒酒的一些直接好處，但是他們的發現比預期的更具突破性：

肝脂肪平均減少了15％，有些參與者的脂肪減少了20％。

肝臟中脂肪的積累是肝臟受損的先兆，這會導致炎症，從而導致肝臟疾病。減少如此之大意味著戒酒幾乎立即帶來的好處可以幫助您的肝臟瘦下來，從而大大減少您發展為肝硬化或其他慢性肝病的機會。

血糖水平平均下降16％。

這在戒酒時間表中的好處非常重要，因為血液中高水平的葡萄糖迴圈是血糖升高的標誌，並且會增加患上2型糖尿病的風險。一旦這些水平得到控制，風險就會降低。

總血膽固醇降低了近5％。

心臟病是美國主要的死亡原因之一，可以透過檢查患者的膽固醇水平來部分預測。雖然血液中膽固醇的平均降低5％似乎並不多，但由於減少了酒精攝入，膽固醇的降低非常重要。

戒酒後，實驗不僅顯示出更健康的生理機能，而且患者在心理方面的表現也得到了提高：

研究後報告的睡眠質量提高了10％。

與會人員受益於無法集中精神的增加高達18％。

儘管研究人員和觀眾都猜測戒酒會帶來一些健康益處，但所有人都對觀察到的積極成果的數量和質量感到驚訝。

為什麼我應該停止喝酒？

飲酒會在大腦和身體中產生強烈的反應-這就是為什麼我們傾向於如此喜歡它。但是，這也意味著所導致的成癮時間軸對患者的身體和心理控制力異常強大。長期酗酒的身體症狀包括：

多種癌症的風險增加

與酒精相關的肝病的風險增加

消化系統疾病，例如胰腺炎或胃炎

心血管惡化

中風與神經病

事物的心理方面也不是很好。酗酒使您面臨以下風險：

抑鬱和焦慮

自殺意念

痴呆和其他神經變性

停止喝酒的5大好處

根據

科學家

和倫敦大學學院肝臟與消化健康研究所的一項研究，停止飲酒會帶來很多好處。該研究推斷，停止喝酒一個月以上的人會出現以下情況：

肝脂肪從15％降低到20％

血糖水平平均下降16％

總不良膽固醇降低了近5％

睡眠質量提高10％

專注能力提高了18％

這些僅僅是不再飲酒的一些身體益處。如果您有飲酒障礙，尋求幫助可以在精神，精神和情感上幫助您改善生活。