小燕子26060502023-01-07 10:55:49

羊肉

羊肉能抵禦風寒，又能滋補身體，現在天氣轉涼了，適當地吃一些羊肉，有助於增強體質，羊肉鮮嫩，營養價值高，寒露吃羊肉，也是體虛者的天然補品，再合適不過了

紫葉風鈴Monica2023-01-07 10:57:09

白菜

秋冬季節的白菜營養是非常高的，含有蛋白質、鈣質、脂肪、碳水化合物和多種微量元素等等，還含有高達95%的含水量，說它為“秋冬第一菜”都不為過