中醫松楠2020-05-01 13:33:10

一生氣就胃疼、胃脹、反酸、打嗝，這是肝氣犯胃、肝胃不和的表現。肝主疏洩，當情緒不佳、暴怒、生氣的時候，肝氣疏洩失常，產生氣血執行的紊亂失常。五行裡，肝屬木，而胃屬土，肝氣逆亂之時，克伐脾胃之土就更甚，導致胃氣不降，脾氣不升，氣機壅滯導致不通則痛。

經常情志不遂之人，多有急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、食管反流等胃部疾病。中醫上，有“百病生於氣”的說法，很多胃病都與情志不遂造成的肝氣不舒、橫逆犯胃，氣血壅滯有關。

肝氣犯胃的胃痛

表現為胃痛明顯，或連帶胸脅處，氣機走竄，每遇到情志不暢誘發便加重，伴有食慾不振，情志抑鬱或失眠，舌苔薄白。採用疏肝理氣、和胃止痛方法。主要以柴胡疏肝散合香蘇散為基礎方加減。

肝氣犯胃的痞滿

表現為脘腹脹滿明顯，有時上腹部可有條狀硬結，打嗝或矢氣後才有所緩解，伴有情緒容易急躁易怒，喜嘆息，遇情志不遂加重，舌淡苔薄。採用疏肝理氣、解鬱、消痞的方法。以柴胡疏肝散合半夏厚朴湯為基礎方加減。

肝氣犯胃的呃逆

表現為呃逆頻發，次數不斷，上腹部及兩脅處憋脹不適，或伴有噁心欲嘔，脘悶納呆，腸鳴矢氣等。治採用疏肝理氣，降逆止呃的方法。以旋覆代赭湯加減。

對於肝氣犯胃證，主要在於氣機不暢，經常做腹部按摩對於緩解胃部出現的各種問題有著很好的效果。在做腹部按摩的時候一般用手掌緊貼患者的肚臍周圍，以順時針方向進行按摩，每次按摩15分鐘，這對於提高患者腸胃的機能有著很大的幫助，也能減輕胃痛、胃脹等症狀。

情緒對健康的影響很大，“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結。”

人在情緒不暢時，肝氣鬱滯，首先傷及脾胃。要保護脾胃這個後天之本，就需從調控情緒入手，著重疏肝理氣。

我是中醫松楠，專注純中醫臨床、傳播純中醫文化，原創中醫精品文章。如果您對我的原創文章感興趣，歡迎“關注”我，給我“點贊”。

心理諮詢師盧靜2020-05-01 18:15:44

感謝提出這個好問題，我先從心理的角度解讀這個問題。

恰好因為這個問題我去過醫院，昨天剛好接到類似個案。

十多年前的一天中午剛吃了一口午飯，突然感覺特別噁心反胃、想吐，就是孕媽媽的那種感覺，午飯沒再吃，後來胃裡面就像有很多根針在扎一樣的疼，我去了醫院，做胃鏡：中重度糜爛性胃潰瘍。

醫生開了藥，只告訴我“開心點，別給自己太多壓力”

我那會突然才意識到自己由於心理壓力導致了軀體症狀，因為我那個時候婚姻出現了狀況，我感覺自己快活不下去了。

昨天，接到一家庭問題個案，期間來訪告訴我她老公胃病很嚴重，說記事時候就有了，我問她婆婆人怎麼樣，說是她給老公用什麼米蒸飯，婆婆要求都得彙報，給小孩一天把尿幾次都得彙報，不彙報就罵，老公和公公都不敢說話。她也快有胃病了。

我也就明白了，家裡有一個控制慾非常強的人，光精神壓力就夠消化不良了，那還有動力消化食物啊？

胃的功能就是接受，接受一切外來的東西，接受一切需要消化的東西，不只是物質食物，還包括心理的感受。

精神壓抑、痛苦，是因為發生了一些超出自己適應能力的事，自己無法表達攻擊性，於是就吞下壓力，把這個任務交給了胃，遇到難消化的東西，胃會分泌大量的胃酸來幫你消化它，所以就犯了胃病。

胃病患者，常常是不願意發生衝突的人，於是就把攻擊力轉到了內部。

暗語：我在外部不和你衝突，那我就在內部攻擊你給我的感受。

胃病犯了，無論什麼原因引起，該就醫還是需要及時就醫，身心疾病是相互的，胃病解除，身體舒適了，抵抗精神壓力、痛苦的水平也會增強。

也可以從以下幾個方面做到自我關照：

1，問自己，我遇到了什麼困難？

2，我真的不能處理自己的情緒嗎？進步一小步，有什麼可行的方法？

3，我一直要刻意迴避衝突嗎？

當然，最好的辦法，就是求助心理諮詢，提高自己的心理靈活性，更快發現自己幫自己的有效途徑。

以上是我的回答，希望可以有所幫助。

旋律34386804306752020-05-03 19:40:03

不管發生什麼事情要正確對待，要多想開心的事情

汐煒醫生2020-05-09 11:17:05

這是一種典型的功能性胃腸病，大部分還是以慢性反覆發作性的胃腸綜合徵，在情緒不穩定，植物神經功能紊亂，稍微情緒波動的情況下，或者是長期精神壓抑的情況下，就會出現這種胃腸道的相關症狀，常會伴有失眠，焦慮，抑鬱，頭暈，頭痛，等其他功能性的症狀需要，如果伴有精神因素的背景，需要經過排除器質性病因以後才能確診。

1。部分還會出現上腹部的疼痛，噁心嘔吐，胃區的疼痛，噯氣，食慾下降，噁心嘔吐，這些病程可能疾病比較緩慢，病程常會累積年。月呈持續反覆發作，不少病人有飲食精神的誘發因素，特別是在情緒不穩定的情況下就會發作。

2。腹部的疼痛可能因跟進食有關係，表現為餐後的疼痛或者是肌肉痛，進食後都能緩解，但是沒有典型的規律，部分患者可能會出現上腹部的灼熱痛。

3。不少患者除了這種胃腸道的症狀出現哀泣，食慾下降，噁心嘔吐，大部分還會出現失眠，焦慮，抑鬱頭痛，注意力不集中的精神症狀。

對以上這些症狀建議養成良好的生活方式，避免禁菸戒酒，服用非甾體抗炎藥，避免個人生活經歷誘發症狀的失誤，可能根據每個人的情況調整一下失眠焦慮，可能給予鎮靜安神的藥物，同時加以心理心理治療，必要的時候如果有嗯上腹部明顯的症狀，可以選擇一酸分泌的分泌劑，比如說奧美拉唑促進胃腸動力的藥物莫沙必利，如果有幽門螺桿菌的話，需要及時的抗幽門螺桿菌治療。

以上這些藥物以外需要選用抗抑鬱藥物治療，如果上述治療效果不明顯伴有精神症狀，而且明明顯用藥以後不緩解，可以加用抗抑鬱藥物阿米替丁，選擇性抑制5-羥色胺再攝取抑鬱劑，如帕洛西丁可以從小劑量開始注意用藥的不良反應，所以需要及時的調整藥量。

靜心閣—楊先生2020-05-01 21:32:19

精神壓抑會引起腸胃神經功能紊亂，影響內分泌，導致不想吃，吃不下，氣滯，胃動力不足，腸易激綜合徵等。長期精神壓抑，會加重以上病情，想恢復腸胃功能就不容易了。

華生教育2020-05-01 12:33:33

我們的情緒會影響身體激素分泌，間接影響五臟六腑的。世界心理衛生組織指出，百分之70以上的人會以攻擊自己身體器官的方式，來消化情緒。從中醫的角度：怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎。

所以你的胃痛，和你情緒緊張，恐懼，焦慮都有間接的關係。

情緒是很難控制的，你只能先接受它，然後透過一些心理學的方法幫助自己走出來。我有做過解決焦慮的相對應的影片，你可以看一看，希望對你有所幫助。

霍體清2020-05-02 08:28:48

為什麼精神壓抑、痛苦就犯胃病，而且控制不了？

精神壓抑，本質講就是一種焦慮的情緒體驗，醫學界有句俗話，肝是啞巴器官，胃是喇叭器官，胃有一點不舒服就反映出來，尤其是受情緒影響，胃周圍分佈著很多植物神經，人在焦慮的時候，這些神經不會不受控制的痙攣，從而出現不舒服的感覺，就是出現症狀。

精神壓抑，很多時候已經形成實際意義的症了，就是符合診斷標準的焦慮症，抑鬱症等，這些心理疾病最大的特點，就是自動化思維，在大腦自動執行，控制不住。

解決的方法是瞭解這種壓抑情緒是怎麼形成的，調整不合理認知，不斷地積極暗示，消除了潛意識焦慮，胃難受的問題就解決了。

國家心理治療師黃孜孜2020-05-04 00:37:24

在做諮詢的過程中，我發現很多心理問題都會透過軀體症狀表現出來。大部分消化系統的疾病就是一種典型的心身疾病。

長期的負面情緒，焦慮抑鬱，會導致慢性的胃潰瘍，十二指腸潰瘍以及消化不良，胃痛反酸等。在負面情緒下，人體的消化系統是處於抑制狀態，無法正常工作。大家可以想一下，在人類進化過程中，當我們的祖先在大草原上捕獵突然遇到一隻猛禽，在緊張害怕之際，身體所有的資源都會用來戰鬥或者逃跑，哪裡還會顧及消化和吸收美食？

而胃病的一個特點是胃酸過多。從精神分析的心理象徵解讀，是長期壓抑自己的敵意和不滿，把攻擊指向自己所導致的。

也許這個解釋能讓你看清自己的情緒處理方式和人際交往過程中存在的不當之處。覺察是改變的開始。當然，如果真的要獲得轉變，可能還需要獲得專業的心理諮詢幫助。

鞋匠果園2020-05-01 13:32:57

精神壓抑確實能引起病痛，在《給忙碌者的心臟病醫學科》裡馮雪老師就說過，80%以上的抑鬱患者都會被誤診。

第一，思維盲區，即使醫生猜測患者沒有病，只是精神壓抑，也不敢直說啊！你可能會跟醫生掄拳頭。

第二，文化問題，精神壓抑在中國老百姓看來就不是病，如果醫生說你患了抑鬱，家人會說你沒病裝病。

第三，醫學模式，現代醫學是單純的生物醫學模式，哪兒有病就治哪兒，抑鬱不屬於病變範圍，所以沒有辦法用醫學手段解決。

綜述，讓自己心情舒暢，至少會減輕病痛，還有利於治療，如果你同意我的看法，請選擇為優質回答，這對我申請認證很重要，謝謝

飛揚的飛揚2020-05-04 09:45:32

舒肝丸

一聲驚雷胖大海2020-05-01 13:11:21

朋友，你好，很高興回答你的問題。有些疾病和心理因素高度相關，就比如胃潰瘍十二指腸潰瘍等疾病，精神緊張會刺激胃酸分泌，損傷黏膜，輕者疼痛，嚴重者導致穿孔且身體抵抗力也會下降，因而影響身心健康。這些根源在於遺傳，早期的成長環境，家庭，教育方式等造就了後天性格。性格可能急性子那種，而且遇事慌亂，壓力大，無法自我排解，成長中處事模式沒有得到最佳化，因而形成了身體記憶，惡性迴圈，只要一壓抑就會犯病。建議消化內科就診，檢視是否胃有炎症。其次睡眠情緒食慾等有影響可精神科就診。最後注意健康生活方式，年紀大了問題就多了，心理健康了，身體也會好起來的。

我就是我1633714352020-05-01 17:31:17

火線

自由自在的飛鳥2020-05-04 14:21:06

從醫學角度來講：

人胃的下端有一個門，叫幽門，當精神壓抑，痛苦時，這個門的開合將會不受控制，長此以往，食物可能為完全消化就進入腸道，這將會對人的消化系統造成損傷。

從心理上來講：

無論遇到什麼問題，都不要強求太多；無論遇到什麼問題，都不要強求太多；

如果是情感問題，只需要好好的珍惜對方；如果是情感問題，只需要好好的珍惜對方；

如果是學業問題，只需要堅持努力學習，什麼都不要多想，好好幹就對了。如果是學業問題，只需要堅持努力學習，什麼都不要多想，好好幹就對了。

有句話是這樣說的，如果你不想做一件事，那麼你可能找到一千甚至一萬個理由去推遲此事，但如果你真想做一件事，那麼你只需要一個理由就夠了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！有句話是這樣說的，如果你不想做一件事，那麼你可能找到一千甚至一萬個理由去推遲此事，但如果你真想做一件事，那麼你只需要一個理由就夠了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！

心態說白了，就是自己衡量做人的標準，任何事都是以自己的出發點去想事情的，所以你想保持良好的心態，唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計較得失，學會發現身邊所有令人感動的事情！！心態說白了，就是自己衡量做人的標準，任何事都是以自己的出發點去想事情的，所以你想保持良好的心態，唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計較得失，學會發現身邊所有令人感動的事情！！

保持良好心態的六種方法保持良好心態的六種方法

1。恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。1。恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。

2。善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗時，可以透過傾訴等途徑進行宣洩。2。善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗時，可以透過傾訴等途徑進行宣洩。

3。學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。3。學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。

4。養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。4。養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。

5。在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換一個角度想想，就會海闊天空。5。在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換一個角度想想，就會海闊天空。

6。參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。6。參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。

心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如果每天都能保持一份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如果每天都能保持一份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。

希望對你有幫助，謝謝希望對你有幫助，謝謝 無論遇到什麼問題，都不要強求太多；如果是情感問題，只需要好好的珍惜對方；如果是學業問題，只需要堅持努力學習，什麼都不要多想，好好幹就對了。

有句話是這樣說的，如果你不想做一件事，那麼你可能找到一千甚至一萬個理由去推遲此事，但如果你真想做一件事，那麼你只需要一個理由就夠了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！

心態說白了，就是自己衡量做人的標準，任何事都是以自己的出發點去想事情的，所以你想保持良好的心態，唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計較得失，學會發現身邊所有令人感動的事情！！

保持良好心態的六種方法

1。恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。

2。善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗時，可以透過傾訴等途徑進行宣洩。

3。學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。

4。養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。

5。在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換一個角度想想，就會海闊天空。

6。參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。

心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如果每天都能保持一份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。

希望對你有幫助！

非文feiwen2020-05-03 19:06:13

《黃帝內經》中提到：“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎。”其中思傷脾即是解答。脾臟主管人體消化系統，憂思過重，容易引起脾臟功能弱化，消化系統紊亂，所以出現胃病也就是人之常情。