使用者66240958745362019-09-21 13:40:15

根據動量定理：從高處落下速度從一個定值減為零，你的質量又是一定的，所以如果時間越短，你收到的力就越大。這裡的時間是指從減速開始到速度減為零的時間。人受傷與承受的壓強有關，壓強等於力除以面積，所以要儘量增大受力面積，減小受力。受力是變化的，其中更重要的是要減小受力的峰值，綜上應儘量增加減速時間，儘量平均受力，儘量增大受力面積。從技術上分析，人從高處跳下，應腳著地的同時，利用腿部彎曲先初步減速，然後逐步降低重心直至臥倒，增大受力面積。逐步降低重心是有用的，至於倒地之後繼續翻滾應該是沒什麼用。（不是說不要滾翻，而是滾翻沒什麼用，不過慣性一定會讓你站不住然後滾翻而已）