努力的諾瑪2021-10-02 20:44:35

做西紅柿牛腩買五花的牛肉。西紅柿牛腩是一道營養豐富的美食，每100g的西紅柿牛腩湯的熱量是22。32大卡。其中所含的營養元素有碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素等。西紅柿牛腩中的主要食材是牛腩和西紅柿，每100克的西紅柿的熱量是19大卡，其中含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、鎂、鈣、鐵、鋅、銅、錳、鉀、磷、鈉和硒。每100克的牛腩的熱量是283大卡，其中含有脂肪、不飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、膽固醇、鈉鹽、蛋白質、克番茄紅素、煙酸、葉酸等。

知情達理美食天天見2021-10-02 20:51:49

西紅柿燉牛肉一般是牛腩肉，因為牛腩肉相對於其他部位肉質比較鬆軟且肥瘦適中比較適合做做西紅柿燉牛肉也可以做土豆燒牛肉，蘿蔔燉牛肉，紅煨牛腩等。燉牛肉的時候可以加一點山楂或者啤酒不但能使牛肉更快軟濫還能增加風味，用高壓鍋可以縮短燉煮的時間大概需要35分鐘。