剛游完泳可以打籃球嗎?♓好久好久不見2022-02-09 12:20:23

最好不要休息十分鐘才可以打球,剛游完泳,最好不要立刻馬上進行打籃球,這項體育運動因為剛游完泳,身體處於非常涼爽的環境下,如果我們立刻進行一些激烈的運動,像打籃球會讓身體非常疲憊,最好的方法是剛游完泳之後休息10到15分鐘,讓身體緩解一下疲勞,在進行籃球活動

剛游完泳可以打籃球嗎?坦蕩的餅乾oV2022-02-09 12:18:59

剛游完泳的話,是可以打籃球的,因為剛游泳完的時候狀態是非常好的,如果這個時候去打籃球的話,體力會非常的充沛,狀態也會非常的好,能夠投籃的精準度就會提升很多,所以說你要游完泳第一時間就去打籃球,對你的成績提高都是非常有好處的哦

剛游完泳可以打籃球嗎?最後的狼52022-02-09 10:45:59

剛游完泳是可以打籃球的,游泳的過程就相當於做了打籃球前的準備活動,能夠更好的透過打籃球提高身體素質。我們知道游泳是一項全身心的活動,並且對心肺功能的鍛鍊也非常好。游泳之後相當於做了一個全身的準備活動為身體的劇烈運動打下了基礎

剛游完泳可以打籃球嗎?小袁不迷茫2021-06-21 17:02:40

不建議,因為游泳是一件特別費體力得一個運動,再去打籃球會很累的