花裡尋君2019-07-17 19:38:02

蝶泳本身就是在競技中產生的一種游泳姿勢，從“遊”的角度講，它是最不適合人類游泳的一種姿勢，體力消耗很快，比較容易覺得累。20世紀30年代初，有的運動員為了提高蛙泳的速度，在划水結束後把臂提出水面，兩臂從空中向前擺進，好象蝴蝶展翅的樣子，因而被取名為蝶泳。當時這種新的游泳姿勢經常和蛙泳作為同一專案，統稱為俯泳。在一起進行比賽。直至1956年，奧運會才把蝶泳和蛙泳分開，作為獨立專案進行比賽。在游泳姿勢中，自由泳、仰泳的姿勢非常適合使身體與水面平行快速前進；蛙泳，則是實用性最強的一種姿勢，消耗小，在水中負重、原地休息都會採用蛙泳的動作，但蛙泳的速度較低；蝶泳，是在競技中為了提高蛙泳的速度而產生的，本身就有不計消耗的意思在內，所以採用蝶泳體力消耗很快，比較容易覺得累。同時蝶泳的姿勢掌握難度較大，在缺乏專業指導的情況下，不正確的姿勢會加快體力消耗，更容易覺得累。

使用者29858883365837902019-09-09 10:10:02

您好我是一名游泳運動員

蝶泳在四種泳姿裡耗費體力最大

通常透過蝶泳練耐力

沒什麼技巧就是很累

但可以改良動作

身體協調一點就好