剪輯歡樂行2019-12-06 11:21:18

蘋果，

微笑生活姚姚2019-12-06 18:14:46

產後坐月子吃水果非常重要，但是隻要不是太涼性水果都可以吃，另外太酸的水果儘量減少，同時在吃的時候一定要將水果切成片然後放在鍋裡蒸一下在吃，這樣不會太涼。至於吃什麼水果可以不發胖的問題，寶媽們大可不必擔心，因為在月子裡重要的還是身體恢復，沒有誰說吃水果會把人吃胖的。

凡律師2019-12-06 10:53:23

蒸蘋果，蒸香蕉。

兒童觀察員佳霖2019-12-06 15:22:37

少吃鹽就可以。因為孕後期身體水腫非常嚴重，產後發汗其實就是在快速代謝這些多餘的水分。我們的中醫也講這是虛症，應了那句話大虛切忌大補。鹽和糖都是需要少吃的，這些都會鎖住身體的水分，所以你能看到有些產後大胖的其實不是真的脂肪，更多的情況是水腫。