客家人香香2020-04-01 08:47:11

山藥可以當早餐吃吧！

dfkbs-lt2020-03-31 13:27:50

山藥當早餐吃不宜太多，可搭配一些米飯丶稀粥之類一起吃最好。

不請自來的貓2020-03-31 14:00:32

可以的！

可以做成蒸山藥，山藥粥，山藥球，山藥泥，山藥餅，山藥卷！

我是 不請自來的貓

！

山城李阿姨2020-03-31 12:16:04

可以

故事探奇2020-03-30 09:07:30

可以的，山藥這種食材在每一個階段都是可以食用的，在早上吃山藥也是可以的，因為山藥在早上吃是可以清除宿便的，還可以填飽肚子，是可以很好的促進腸胃消化的，早餐吃山藥適合清蒸山藥、山藥粥以及山藥泥等，可以多瞭解山藥的做法，然後進行進行不斷的嘗試。

龍虎小姐妹2020-03-30 12:32:59

可以啊，但是要少吃

使用者90086339111282020-04-03 14:20:49

可以

vbs12020-03-31 20:31:12

山藥可以當早餐吃，對健康有大好處。

飛飛tanfei8862020-04-14 16:36:22

我經常用來煲湯，孩子都當主食吃

傳奇老人2020-04-03 14:31:45

可以，但不能多！

天AB型2020-04-02 23:50:21

不可以。

嘎豬兒2020-03-30 13:23:30

可以

文史專家王鐸2020-03-30 21:21:47

可以，而且是很好的早餐。

wwj2020-03-30 13:44:02

當然可以。

成都潔爾家2020-03-30 22:16:13

1。首先肯定是能在早餐吃，畢竟山藥有很多特性，比如：清除宿便的，還可以填飽肚子，是可以很好的促進腸胃消化。

2。不可過量和長期使用。山藥有它的藥用價值，是藥三分毒，過量長期食用也會物極必反。

超哥山藥2020-04-05 21:09:12

可以呀，我就是經常早上吃的

煕粼2020-03-30 09:23:48

山藥當早餐最好搭配小米粥、紅棗、枸杞一起煮，山藥補肺氣，也有補腎的功效，物極必反，所以不要貪多。