家有梓樂2020-01-17 19:32:34

可能是睡眠不好，或者沒休息好也有可能有什麼心事

五洲風2020-01-17 15:34:39

根源是身體出了問題，這種現象老年人居多，氣血不足，陰陽失調。

聶學劍2020-01-17 14:51:12

睡眠，是一種可遇而不可求的人類本能。可惜，總有一段時間，我們會被失眠困擾，有時還會持續很長時間。在黑夜裡，眾人皆睡我獨醒的時刻，總是把所有的感受和原本無關緊要的問題放大。

其實，所有的失眠皆由心不靜所引起。失眠最大的感受是燥熱，或者興奮。心靜自然涼。如果自己把所有的名利和得失都看淡了，看透了，明白自己在宇宙中不過是一粒塵埃一般；所有的得失，都是無常，那麼，一顆心很快會安靜下來。倦意也就不知不覺襲來了。

小勇哥tjy2020-01-17 13:30:02

想的事情太多了

賴葡萄12020-01-17 15:16:00

氣血不足，身體不好，我就是。所以先調理身體吧！

自己跳動2020-01-17 12:00:51

情緒焦慮以及情緒過度興奮都會失眠，時間長會嚴重影響身體健康，建議及時就醫。

Demi是枚營養師2020-01-17 14:42:20

1。有事情比較興奮

2。過飢或過飽

3。 身體出現了健康問題如松果體不正常工作等

4。思慮過度