奇妙晚風Ehz2022-09-23 07:11:12

自我承受，慢慢消化！

樂儀瑤2022-09-19 22:39:21

哈哈那隻能憋著了！

一點情語2022-09-19 22:29:16

沒關係的，特別特別累的時候，先好好睡覺，給身體恢復元氣的時間。

然後再去多看看脫口秀之類的綜藝，或者聽聽德雲社的相聲之類的，讓自己能夠開懷大笑。

之後慢慢就過來了。

咱都是普通人，別把自己想像成無敵戰神，肉身和精神就像汽車零件，用的久了得修整，如此才能走得長遠。

所謂休養生息，就是這個道理。

還有一個方法，就是找朋友傾訴，有時候人覺得累，實際上就是心裡憋的事兒太多了，心裡覺得累。

找人說說，或者自己做錄音日記，把心裡的聲音釋放一下，休息休息就好了。

以上方法，是我經常運用的，分享給你，希望能幫到你哈。

秦巴山老人2022-09-22 10:59:47

鱉著抑鬱瘋掉，還是說出好些