溫柔春風Um2019-05-04 18:37:25

還是早睡早起的好，經常三點多才睡，白天真的沒有精神

多魅日用化妝品店2019-05-04 19:00:02

睡眠時間最好11點之前，11點後是身體肝臟排毒期，早睡會對面板更好的，睡美人，對於愛美的人來說，早睡是很好噠

愛好旅遊的宅男2019-05-04 18:24:34

我認為不算，但也基本上屬於臨界了。最好在11點之前上床休息。當然，這個也因人而異、因人所在城市而異，對於三線以上城市早九晚五的上班族，這個點休息還可以，畢竟第二天可以晚起會。像我在的五線城市，第二天早上8點就要上班，感覺休息的時間有點不夠了。

tian玉漿2019-05-22 13:42:07

我覺得過了十點以後都算熬夜了

花落人機幽音2019-05-04 18:41:23

這個要看明天你幾點起床 如果7點起那麼不算。

農村女娃子吖2019-05-04 18:57:43

肯定算呀，我經常熬夜11點多12點才睡，醫生都喊我10：30之前睡

肖銳心2019-05-04 18:33:32

對我來說說，是的