酸棗好,
酸棗是北方山區很常見的一種小灌木,秋天果實成熟時呈美麗的棗紅色,酸甜可口。酸棗不但果肉可食,核也是一味重要的藥材。
紅棗是具有補血功效的好食品,是人們的盤中佳品,因此,許多人認為,多吃紅棗就一定有益身體,尤其是女性。其實,這種想法並不科學,有些人是不宜多吃紅棗的。
因比,酸棗好還是甜棗好,還是以人為主,適宜的就是最好的。
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