先游泳再泡溫泉最後再汗蒸。 汗蒸的好處:
1、增加血液流量,加速血液迴圈,提高身體含氧量。
2、增加細胞活性化,增強淋巴液迴圈,加快排除人體內重金屬與毒素,提高人體的免疫功能。
3、排除人體中性脂肪,降低血脂及膽固醇,促進脂肪燃燒。
4、汗蒸時出的汗不粘、無異味,對面板有保溼作用,能使面板光滑細膩而富有彈性,能使頭髮光澤滋潤無頭皮屑。
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