冬天腳愛出汗是怎麼回事?
San月桃花 發表于 健康2022-01-16
一般一個成年人身體平均分佈大約200-500萬左右的汗腺,汗主要是調節人體熱量的代謝,腳汗也有這一個作用。
腳出汗在中醫領域裡,屬於汗腳。汗腳是指足部多汗症。
該症比較多見,輕者足底微微潮溼,重則浸溼鞋襪,長期在潮溼的環境下容易滋生細菌、真菌,一旦感染,往往伴有腳臭。
由於長期浸漬,足底趾縫皮膚髮自,周圍可有發紅及角化過度,易併發足蘚而見有趾間糜爛、裂紋、疼痛等。
腳出汗應以清熱利溼為治
中醫認為,本病多為脾胃溼困,溼熱下注所謂,當以清熱利溼為治。
中藥泡腳對治療汗腳、腳臭有一定療效。
中藥泡腳屬於中醫的足療法,泡腳的時候,可以起到區域性的清理作用,還能抑制細菌的生長,並且泡腳還能刺激足底的穴位和汗腺。
去腳汗抑菌除臭的中藥藥方:
苦參、黃柏、蛇床子、地膚子、大黃、紫草、赤芍、蒲公英、石菖蒲、冰片。
功效:全方十味相須相左,清熱解毒,燥溼止癢,抑菌除臭,對汗腺有一定的抑制和收縮作用,有效改善腳汗腳臭。
使用方法:用40°的熱水泡腳20分左右,連續泡腳一段時間就可以看到明顯的效果。
養美泡腳片苦參配方
日常還可以這樣護理汗腳:
1、選擇透氣性好有透氣孔的鞋子,這樣內部空氣流通不聚熱也能減少水汽。
2、注意所穿的鞋襪不要太緊,以免妨礙足部的血液流通。
3、適於“汗腳”穿的襪子應為丙烯酸類的化纖襪子,而不是純棉的。用丙烯酸化纖做成的襪子可以吸走汗水。
不知道大家有沒有過足底頻頻愛出汗,還伴有腳臭的煩惱呢?
如果有,可以嘗試一下本文所說的中藥泡腳方。
大家若是有更好的辦法也可以分享,讓大家學習一下哦~