多夢也是失眠障礙中的一種,主要還是心神得不到滋養。透過中醫藥食同源調理,慢慢就好了
應屬腦神經功能紊亂,建議:1、疏通經絡,每天早晚各一次用手心勞宮穴拍打腳心湧泉穴,第一天每腳拍1百下,第二天每腳拍2百下,第三天起拍打三百至九百下之間。拍前平心靜氣15分鐘,男先拍右腳,女先拍左腳。2、每天吃構杞子半兩(嚼服)。
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