1、做豆漿:黑豆做豆漿吃,對人類身體最好,在做豆漿時,可以提前把黑豆用清水浸泡。
2、醋泡黑豆:黑豆還可以做成醋泡黑豆,供人們食用,每天取錄7到16直接食用,能預防三高,也能減肥瘦身,這是黑豆所有食用方法中保健功效最出色的一種。
3、黑豆煲湯:黑豆煲湯是她比較簡單的一種吃法,營養十分不錯。
4、五香黑豆:把黑豆做成五香黑豆當零食來吃,也是它比較簡單的一種吃法。
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