吃宵夜吧,我這半年吃宵夜都胖了5公斤了。宵夜裡要麼是燉鴨,燉排骨,用中藥冬天補的那種四物湯之類的。可能吃的時候會比較油,可以加點面線青菜,解解油膩。是的,宵夜就是要吃這種硬菜。
另外超市買那種準備好的薯條,自己炸著吃,基本也是10公斤薯條胖個2公斤吧。但是薯條吃多了會上火喉嚨痛,也不能吃太多。
還有就是喝奶茶,要喝奶精粉的那種,卡路里含量高,但是要注意自己糖量情況,別高血糖了。別喝鮮奶的那種,那麼熱量沒那麼高。
於字的組詞?
闖關東母子三人找到朱開山?
吉利丁片可以做豆腐嗎?