孕早期適合吃雜糧煎餅嗎？

皮皮然媽咪2020-05-02 09:15:20

很高興回答你這個問題，我認為人在任何階段都應該合理安排膳食，沒有特定什麼食物不能吃，不暴飲暴食也不挑食。另外就是懷孕階段的女性應該保持心情愉悅，這樣出來的寶寶愛笑，性情好還帥氣哦！

思雲下杭州2020-05-02 12:11:37

很高興回答悟空提出的問題。

在這裡我要講的是懷孕期間可以吃雜糧煎餅的，因為我是山東人在寶寶很小的時候就每天吃煎餅，因為像北方人吃麵食比較多，所以基本上像我們那裡頓頓，都是煎餅的，現在寶寶已經長大了，也沒有任何的影響，建議您放心實用哦。祝您生活愉快［玫瑰］

辣眼睛的大腦斧2020-05-04 11:16:07

可以吃。山東雜糧煎餅裡面的材料都是一些常見的食材，不會給胎兒帶來某些不良的影響，而且孕婦還可以吸收雜糧煎餅裡面的各種營養物質。值得注意的一點是，孕媽媽要保證雜糧煎餅的衛生。一些小攤上的食物往往不注重衛生問題，如果想吃的話建議在家自己弄吧。

等寶寶三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設定學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥識字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。大家想要了解更多育兒知識，還可以關注一下【4399小評菓快樂育兒】哦，我的育兒知識大部分都是從這裡學來的，做的非常用心。

啊君的生活vlog2020-05-02 11:38:11

很高興能夠回答這個問題，懷孕期內能夠適當吃雜糧煎餅的。雜糧煎餅屬於粗糧食品類，由多種多樣雜糧製作而成，營養元素含水量比精糧豐富多彩。其含有很多蛋白，胡蘿蔔素，維他命和多種多樣礦物質原素，營養成分高，而且便宜消化，吸收，孕婦在懷孕期應平衡飲食搭配，適當吃某些雜糧，能夠推動營養元素平衡攝入，一起針對防止孕期便秘也是必須實際效果。

Zzzizi2020-05-02 12:00:16

我是拉拉，也是頭條號《阿拉小家》的作者。很榮幸回答您的問題，看到您的問題讓我想起自己孕期時初了垃圾食品沒吃，日常生活的常規飲食並未改變只是在這個基礎上增加了比如牛奶和各種肉類補充營養成分及鈣的攝入。

特意去百度搜索了“孕婦不能”四個字彈出：孕婦不能吃的食物清單，孕婦不能吃什麼，孕婦不能吃什麼水果等點進去看了看比如沒炒熟的豆類蔬菜如四季豆、生豆漿，發芽的土豆這些食物不光孕婦不能吃我們老百姓都不能吃，就是說了跟沒說有一樣，哈哈。

其實孕期分三個階段，孕前期、中期、後期。我們分別簡單的說一下：

孕前期就是前三個月，這個時候是個關鍵期又是孕反應比較強的時候。拿我來說當時孕反應特別大，看見什麼都不想吃，唯一能讓我吃下的就是吃鹹菜了。這個時候鹹菜沒營養不能吃，別說保胎了估計我就餓S了。就靠酸豆角就飯續命呢。這個時候不是你是選擇什麼能吃不能吃，而是儘量讓自己能吃下東西。

孕中期就比較穩定了，胃口越來越好平常吃的口味都沒辦法滿足自己的味蕾，這個時候就需要我們有選擇的去吃了，還是那句老話吃的要營養均衡很重要。

孕後期快到臨產了就要適量控制飲食的量了，現在的生活條件好了往往補到最後營養過剩，新聞上經常會看到有巨嬰之類的。

以上就是我根據自己孕期的一個過程簡單了簡單的和你分享了一下。如果你是剛懷孕想吃煎餅就吃吧，只要不是生的、發黴的。

蘑菇工作室2020-05-01 17:46:39

可以的。懷孕期內能夠適當吃雜糧煎餅。雜糧煎餅歸屬於粗糧食品類，由多種多樣雜糧製做而成，營養元素含水量比精糧豐富多彩。其含有很多蛋白、胡羅卜素、維他命和多種多樣礦物原素，營養成分高，而且便於消化道對營養元素的消化吸收。孕婦在懷孕期應平衡飲食搭配，適當吃某些雜糧，能夠推動營養元素平衡攝入，一起針對防止孕期便秘也是必須實際效果。