逝去的江湖2018-12-28 13:38:55

跑

老林寺2019-02-02 16:59:31

各種傳統武術都是以技擊為目底的，只是失傳太多。現在踢，打的少，摔，拿的多。少了精髓。更別說那些反應能力等等的東西是怎麼得來的。

八閃翻弘武文化院2019-10-18 16:40:25

最適合實戰的武術：八閃翻，為什麼這麼說呢？這要從八閃翻的歷史源流來分析了。該拳歷史悠久，相傳起源於宋朝。明朝戚繼光《紀效新書》第十四卷《拳經捷要》談到溫家七十二行拳、“八閃翻”等拳為“善之善者也”。）

八閃翻拳是以剛為主、剛柔相間的外家拳種，招法脆利，近身短打見長。其拳法短小精悍，結構嚴緊，動作連貫，一氣呵成。身法俯伏抑仰，拳掌運動快似連珠箭，密集如雨。手法虛實並舉，變化莫測。勁力體現“寸”字，脆快硬彈，不沾不發，一沾即發，給人以乾脆利落、銳不可擋之勢。拳諺有“翻子一掛鞭” 之說，道出了翻子拳的風格。

行拳時，要求“五行清，六合明”。應用時則講究：八翻雖有架，六合卻無形。歌訣曰：“ 忽進忽退應機變，亦剛亦柔巧連環。虛虛實實難招架，指上打下手飛翻。”

無論在單式、套路上或是在散手技擊中，都有它的獨到之處，是我國武術寶庫中的一朵奇葩，深受人民的喜愛，現已成為寶貴的非物質文化遺產。

傳統功夫——體擊術2018-12-06 09:08:44

看了這個提問感到很好笑，但是這個提法也確實帶有普遍性。看來，中國已經進入了“武盲”時代，如果不掃盲，什麼“振興傳武”、提高“搏擊”水平、防身自衛等等只能是一句空話。

很多人對於“武術”的概念根本就不清楚，否則就不會提出“什麼拳最好”、“練什麼武術最實用”、“散打拳擊誰厲害”等等問題了。

什麼是“武”？“武”就是制服對方、保護自己的能力。什麼是“術”？“術”就是獲得或者說實現武的方法。所以說，“術”是關鍵性的問題，沒有“術”就談不上“武”，“術”不合理，“武”的層次也不會高。

既然如此，“術”才是重中之重，也是歷來拳家的不傳之秘。

因為不懂真正的“術”，那些所謂的傳武才走入了歧途，成了套路的代名詞，成了體操和舞蹈，成了只適合舞臺表演的專案，而這種表演在內行人看來根本就不具備技術含金量。

因為不懂真正的“術”，很多人才把散打搏擊看得那麼神秘。其實那些散打搏擊不也是從那些所謂的“傳武”中提煉出來的嗎？只不過汲取了其他一些有益的東西而且注重了對抗訓練，所以才覺得比較實用。其實，散打搏擊的訓練要領有一些根本就不“科學”，因為那些所謂的“傳武”未必是得到精髓的傳武。例如，相當一部分人用的是僵力、拙力、區域性力，而且其身法步法也不夠靈活。好多人吃的是青春飯、憑的是年齡段，年齡稍大就明顯力不從心，甚至留下一身的病痛。

相比較而言，拳擊的要領比散打的要科學、合理一些，相同的訓練條件下，練拳擊的佔優勢。

怎樣理解“術”？“術”是練功和實用時應該遵循的原則和方法要領，能用最短的時間、花費最小的氣力、發揮出人體最大潛能、達到最佳效果的就是科學的、合理的“術”。“術”不是招式，更不是套路，想透過練套路來提高“術”是本末倒置，想透過練招式來獲取“術”是天方夜譚。

瞭解了這些，就沒必要再圍繞學什麼拳做文章，關鍵要看教你的人是否得到了真傳，是否真懂“術”。當然對於很多人來說也並不具備這種判斷能力，但有一點是肯定的：注重力量和體能訓練、叫你拼命打沙袋踢沙包、讓你精疲力盡苦不堪言的肯定是外行。

以上是個人觀點，僅供參考。

大秦銳士天下無敵2018-12-28 15:53:55

首先你只要練好了，哪種功夫都能實戰，如果你去武館學，就考慮價格地點等多方面因素，個人練，可以練練泰拳和拳擊，入門簡單，可以單獨練習，適合街鬥

形意馬老伍2021-04-15 05:10:01

以人而論［祈禱］

雲遊四海5782018-12-28 12:32:14

選擇學習八極拳。

太平洋上漂著的獨狼2018-12-28 12:52:47

除了摔跤，中國沒有一樣能打的武術，別意淫古人多麼牛逼，中國古人更慫逼

老謝88882018-12-28 23:08:55

每種拳法都可用於實戰！

但除了練拳，實戰還需以下練習：

1、練拳不練功，到老一場空！功力練習必不可少，這功力根據每種拳法不同而不同！如少林拳通常輔以金鋼掌，鐵布衫等，八卦需練走圈，八極需練貼靠等！

2、防守意識的練習！

3、步法的練習。俗稱：教拳不教步，教步打師父！

4、相互套招喂招練習！

5、功防時間差的把握！“舊力剛過，新力未發”便是最好的進攻時機！

6、攻擊準確度及攻擊力度的練習！

7、膽識練習。正所謂一膽二力三把式！

趙堡騰挪架太極拳2019-01-25 13:53:54

任何門派的武術都有一定的招式用於實戰，關鍵在於堅持勤練，苦練單招，千招會不如一招精！

我的小名叫景兒2018-02-20 13:06:10

謝邀。記得李連杰主演的霍元甲中有句關於武術的看法，說武術沒有高低之分，全在個人修行。 其實這句話也對也不對。因為如果真的論實戰武術的話，目前的武術至少要去掉百分之七十。建國後的以強身健體為主的競技套路武術要去掉，傳統武術中傳承走樣的要去掉，一些所謂的大師創造的武術要去掉，所剩下的真武術也沒多少了。那最實用的，有史可查的實戰武術是心意拳、八極拳和由從心意拳演化而來的形意拳。這三種拳術在清末民初都大放異彩。這三種拳術對比來看，練到最好都威力差不多。但是形意拳分為練法和用法，沒名師指點練一輩子也白練。八極拳好剛爆猛烈，偏為外家，養生性差些。相對比而言，實戰和養生綜合最佳的是心意拳。

劉宏小太極2021-04-15 10:59:35

實踐詠春吧

傳統武術傳習2018-10-21 06:50:47

這個問題需要首先理清楚“實用”一詞的定義，是指養生保健？還是技擊實戰？

紫雲觀濤2018-05-11 21:54:25

不請自來客。

筆者根據自己多年練拳經驗鄭重向大家推薦一種拳法。相當實用，不用花大價錢拜師。不必流太多的汗水，更不用流血。不用擔心被法律的制裁。要不用擔心賠償對方的費用。以小博大。

本來筆者不想外傳的。但是看著有人誠心發問，也就勉為其難的說出這門神奇的拳法。

那就是：

跑拳！

習練簡單。只需狂奔，瘋狂的奔跑。記住技巧，邊跑邊喊：超市東西打折啦！會引來一群大爺大媽的功力加持。

極其好用。

祝身安體泰福壽安康。

武林誌2019-01-11 14:36:24

首先，我們先看下所謂的實戰與不能實戰的根源。

武術的訓練，大致可分為兩種，即我們常說的外練與內練。現在很多的習武者，輕視研究對手與把握對手，重視動作細節與動作感受，常常把一個需要研究對手運動規律、因敵而變化的針對性技擊訓練搞成了一個只關注自己動作感受的身心修養訓練。正是因此，才有了強調技擊、不能技擊但卻仍然樂在其中的武術群體現象。這樣的訓練如果能夠再適時地加以外練的話，其技擊實戰能力會得到倍數提高的。

武術之所以叫“武”術，就因為它技擊特徵明顯，但是這並不意味武術就是擊技的全部。傳統武術一分為二來看待，一方面是擊技，另一方面是套路。

至於傳統武術能不能實戰，是一個偽概念，問題指向混亂，主體不明確。實質上應該說是傳統武術習練者能不能打。那麼，傳統武術習練者整體而言，能不能打？這當然就要看習練者是如何訓練，有沒有擊技方面格鬥訓練，或者說是僅限於一偶，不能博採眾家，且反覆的實戰磨鍊。任何文化的發展道路都是曲折，正因為有力爭鳴，才會使其得以不斷完善和進步。傳統武術本身就具有時代特色，沒有時代特點就不能稱之為傳統。但是，傳統武術練習者，還是應該放下自我、不要孤芳自賞。不要認為自己的拳種如何歷史悠久、門派淵源如何厚重，就陶醉其中，而固步自封。對傳統武術的練習者，我們應該給以足夠的寬容與尊重，因為並非所有人的追求都是一樣的，並不是每個人都把格鬥作為自己的習武追求。傳統武術，是老祖宗留傳下來，經歷過歷史驗證的優秀文化，是由技擊、養生、表演、哲學等綜合性、多元化的傳統文化體系。學習傳統武術，應該是以人為本，各有所需，不能夠只見樹木不見森林，把一種優秀的文化定格在區域性的認識上。

石家莊城市通2019-01-04 12:48:45

這個問題問的比較業餘，沒有說那種武術好或者不好這一說，關鍵看你怎麼練，能不能用得上，主要看你平時練的時候打不打實戰，你要是天天練習對抗，哪怕只練個直襬勾那也是威力無窮的

南京生活服務通2018-11-11 12:37:38

具體要看你學習什麼內容，有對抗性的武術散打，有演練性的武術套路，還有養生的太極，易筋經。

一，武術散打，具備對抗作用，可以實戰。

學習內容：

拳：直拳，擺拳，勾拳。

腿：鞭腿（高中低鞭腿），踹腿，正蹬，下劈（引於跆拳道）。

摔打：接住腿摔，抱腿摔，還有很多摔打可以網上看到。

二，

武術套路，傳統，規定，競賽。

初級：五步拳，連環拳，通背拳等基礎步法拳。

中級：規定拳，象形拳，南拳，等等很多拳種。

包括器械類，還有很多很多，主要用於演練和競賽，單人完成。

三，太極類，易筋經等。

分為拳類和器械類，動作要求協調性及耐力要強，前期從基礎步法，各種身體協調完成，先從動作分解再到串聯動作，可以提高整套的演練。

以上只能大概講下，所有你這個問題有些宏觀，如果想了解具體的可以私聊和關注。

我是大俠我獨行2018-12-28 16:44:02

每種武術都各有特點，有各自自己的理論。從目的上說，也都是為了實戰。因此關鍵還是在練武術的人，。而不在武術本身。

黃周子城2018-01-18 00:13:33

謝邀，最實用的武術就是毫無保留的武術才實用，因為他不受任何規則限制，可以為所欲為，特別是身單力薄的男子或女子，拿起武器才是你的明智之舉，所以，學習掌握實戰冷兵格鬥術就是你的不二法門！常規武器有；鋼笛，短刀，一個門外漢只要有幸遇到明師真傳即可在不長的時間內增加數倍的攻殺力，對付比你身高力大的歹徒可瞬間取勝，同時又是應付手持兇器的不法暴徒以惡制惡的格鬥王牌。

經典太極2019-01-25 12:37:44

我認為最適合實戰的武術是太極拳，今天太極拳之所以成為習練人數最多的武術，就是前輩們憑真功夫打出來的，王宗嶽《太極拳論》說的“英雄所向無敵”，清末以來，武界沒有不信服的，具體的論證，我寫過不少文章，這裡限於篇幅，不便展開。

至於有人說太極拳“不能實戰”，恰恰是因為太極拳實戰太厲害了，他們最害怕，尤其怕青少年練，所以要千方百計地貶低。近二三十年來，青少年大多練洋拳，大多還不如太極操能實戰。如果現在開始，在幼兒園、小學普及太極拳，用不了幾年，到處都會湧現實戰高手。