一個人去哪裡散心會讓自己的心情好一些？
周WR2018-12-06 13:23:32每天上來今曰頭條看看美照，美文，美女，帥哥，還可以聽聽天籟之音，保證你天天好心情。日子過飛快，沒時間去鬱悶。
佳陽13682018-07-08 05:15:38謝邀，離家是最好的選擇嗎？受感情和事業的雙重打擊而失去信心，想一個人靜一靜，這可以理解，但是逃離真的能消除你心頭上的鬱悶嗎？畢竟事情是在你的腦海裡，打擊的是你的心靈，走到哪裡不都是如影隨形揮之不去嗎？只有摒棄事情的糾纏，才能找回自己的信心，不知你想過沒，家人也是你排解憂傷和慰藉心靈的最好良方，和自己最親的親人傾訴，把心中的鬱悶排解釋放才能放鬆自己，也能得到親人的撫慰和支援，這樣更能把自己從悲傷鬱悶的心境中走出來。
手機使用者李雪亭2018-07-08 10:10:03謝謝邀請：
最好是到海邊、江邊和河邊或者是山谷、野外人少的地方，大聲的呼喊，把心裡的委屈、憂傷，和心裡的不痛快都喊出來，然後，想哭就痛快地哭出來，這樣，心裡的憋屈，疙瘩釋放出來之後，就會好受多了。
秀子2018-07-08 20:08:27謝邀請，一個人去哪裡散心會讓自己心情好一些。反正今天我心情不好我來回答這個問題吧？我個人心情不好的時候，就想去有山有水的地方，最好空曠一點，無邊無際的，只有我一個人不需要任何人陪伴，就一個人感覺最好。
找個地方坐下來從包裡拿出好多吃的，一直吃一直大聲的哭出來，直到吃飽了吃撐了為止，哭它個昏天暗地，哭到自己想笑為止。連後爬起來拍拍身上的灰塵開始爬最高的山走最不好走的路。
看最遠的河流，欣賞著眼前的綠景，呼吸一下山上的空氣。心情立刻馬上就好了，忘記了煩惱，忘記了不開心，從新省事一下自己從頭再來。
非凡圓月K2020-09-11 18:47:51我認為一個人離開心情不好的地方，到哪裡散心都會讓自己的心情好一些。
青石53402018-07-08 19:43:37獨自去散心，又要讓自己心情好一些，那就去一處風景秀麗，環境優美，鳥語花香的海濱城市，住上幾天，藍藍的天空，茫茫的大海，洶湧的波濤，成群結隊的鷗，熾熱的沙灘陽光，享受一下日光浴，也可以在花叢林陰散步，把一切煩惱拋到腦後，過幾天神仙的日子，這是我的建議。
瑜伽微社群2018-07-09 12:01:17每個人的人生中都會有一段黑暗歲月，別人無法幫助你，只有你自己想通才能真正解決心中的煩悶和苦楚。看到題主所說的，應該是事情太多堆壓著心，無法解決，所以想要宣洩，想要遠離自己熟悉的地方，想要心靈上重新開始。
其實如果你的心沒有答案的話，心到哪裡都不是歸處，因為你精神狀態不好，到哪裡都很難去欣賞美麗的風景。你首先要做的就是調整心態，既然事情已經發生了，你能做的就是勇敢面對，根據自己的力量改變你能改變的，不能改變的事情就不要再想。太壓抑的時候還是不要出遠門，因為精神狀態不好是很危險的。
小伽建議你可以練習練習瑜伽，讓自己的心平靜下來，只有心完全的靜下來，你才能去思考問題。現在小伽要教的是5個很難的體式，為什麼特意找這麼難的動作給你呢？練完你也許就知道了，要是不知道，小伽在文末會給你答案。
體式1：手倒立變體
1。平躺在地面上，雙手向前伸展，五指張開支撐地面以保持身體平衡，腹部收緊，保持呼吸均勻，整個身體緩慢向上抬直至呈下犬式；
2。吸氣，利用全身的的力量手肘緩慢挺直，雙腿迅速向上伸展，左腿膝蓋保持挺直狀態，右膝彎曲任意伸展；
3。保持動作30s，換另一側練習，重複動作5次。
體式2：輪式變體
1。平躺在地面上，雙手繞過頭部向後伸展，手肘緊貼地面，小腿垂直地面，吸氣，上半身軀幹緩慢向上抬；
2。腹部和大腿根部與地面保持平行，調整姿勢哦，頭部支撐地面，雙手緊握兩腳腳掌均勻呼吸；
3。 保持動作30s，換另一側練習，重複動作5次。
體式3：單腿站立平衡
1。保持站立姿勢，雙腿併攏，腳掌緊貼地面，身體稍微往左側彎曲，右腿緩慢向上抬，吸氣，保持呼吸均勻；
2。右手跨過腿部伸展，左手往後伸展去緊握右腳腳踝以保持身體平衡，右腿向上伸直；
3。 保持動作30s，換另一側練習，重複動作5次。
體式4：手倒立變體
1。保持俯臥姿勢，雙手向前伸展，手肘略微彎曲，五指張開支撐地面，吸氣，上半身軀幹迅速向上伸展，手肘緩慢挺直，身體離開地面；
2。調整姿勢，保持身體平衡，臀部彎曲，雙腿併攏向後伸展，兩側大腿與地面看保持平行狀態；
3。 保持動作30s，重複動作5次。
體式5：下犬變體
1。俯臥在地面上，左手向前伸展，五指張開緊貼地面，右手手肘和腳掌緊貼地面，雙腿向後伸直；
2。利用臀部的力量整個身體緩慢伸直，上半身軀幹略微向下傾，右膝彎曲，左小腿向下伸展，腳掌去觸控頭部；
3。 保持動作30s，換另一側練習，重複動作5次。
很多動作對於初學者來說是難以完成的，但是對於心情煩悶的人來說，要想全身心的投入其中就要花很多時間，小伽希望你在練習的時候全身心投入，不要再想那些無法解決的問題，有些傷口就是要時間才能治癒的，所以你一開始亂想就可以練習瑜伽，慢慢的你的心就會平靜下來，這樣你才真的能從悲傷中走出來。
佳佳食憶2018-07-08 23:13:37謝邀請：
每個都會有心情不好的時，沒有坎坷的人生就是不完整的人生。
如果我心情不的時候，我會選擇去一個無人打憂的地方放鬆一下心情。會選擇一片寧靜的森林靜靜的待著發洩一下就好。
或者去看看海邊，聽大海的呼吸，感受大海溫柔的撫摸。這樣我的心情就會好起來。
老頑童2341195562018-07-08 07:04:46謝謝邀請！如果是工作方面不順心，就去勞務市場轉一圈，會發現很多人還在為生話找出路在發愁，你會感。到很開心，因為自己以經有了工作這個飯碗。如果是學習上遇到煩悶，就到開闊地城去散一下步。廣場，公園，海邊，高山，原野等，此時此景，你的心情會很舒暢的。生活方面的不隨心，就到街上轉一轉，貧困地區遊覽一次，會發覺那麼多人們還不如你，此時你會感剄很滿足，很快樂。比上不足，比下有餘的事就體現出自己的幸運了。失戀方面的痛苦，比丟失什麼物件都痛心。此時不要將過錯的怨氣全部瞄準對方，從本身找找原因，會發現很多不足之處，曰後可要多加鞭打自己逐步改進了。婚姻事大都為緣份定，此世緣份未到，不能急於求成，如果有緣，水到渠成。但也不能吃一看二眼觀三，拿定主意，機不可失，失不再來。在失愛之時，失再揮不去煩腦，就到四面通風之處或河岸海邊大山裡高唱一曲，舒發一下自己的苦悶心情，會收到一些效果的，要知道世上歪脖樹有很多，何必一棵″吊死人“。最後是失去親人的苦哀，不要一時的想不開，更莫要長時的痛心懷。人的命天註定，壽命有長短，壽到終時無生還，何必活人心哭爛，就算你也隨他（她）去，活的親人怎麼辦？（此文過錯之處，敬請指教。）
別嚇我62018-07-08 07:10:18謝謝悟空小秘書的邀請，我來談談自己對這個問題的看法。不管什麼原因，如果心情不好，確實需要出去散散心，這樣有助於早日走出陰影。
至於去哪裡，都小暑了，可以去比較涼爽的地方，自己又比較喜歡的地方，可以自己去，最好有朋友相伴，既放鬆心情，又可以早日忘卻煩惱。
個人建議你去海邊玩，大海如此寬闊，足以開闊你的胸懷，可以在那個地方去安靜的待上幾天，應該可以釋放壓力，早日走出目前的狀態，希望能幫到你。
行者無疆12018-07-08 12:08:14人生在世，心情難免起起落落。心情落寞的時候，你也許真的應該出去走走了。然而改變你心情的地方，不一定是山川湖泊、名勝風景，下列場所，就是一個不錯的出行選擇，也許一不小心，就改變了你看待人生的方式，改變了對待生活的心態。
武俠小說家古龍說過，一個人如果走投無路，心一窄想尋短見，就放他去菜市場。因為不論怎麼心如死灰的人，一進菜市場，再次真實地嗅到人間煙火的氣息，也必定會重新萌發出對生活一絲眷念。
也的確如此。菜市場裡擺滿了有閃動露珠的蔬菜，活蹦亂跳的海鮮，五顏六色的水果，熙熙攘攘的人群，討價還價的鬧聲…… 菜市場，是一個充滿生活情趣，是熱愛生活的人聚集的地方，看似平淡無奇的風景裡，卻蘊含著無比美妙的情懷與蓬勃的生機。在菜市場走一走，你能真切地體會到生命如此真實的存在，一切充滿生機與活力，生活中的那些點點滴滴的瑣事也是如此的美好。
你心情不好的時候，也可以去醫院看看。醫院，是生死的到場，有人在這裡出生，又人在這裡死亡，還有人在這裡忍受病痛的折磨。和病痛的人對比，和即將失去生命的人對比，自己的些許煩惱，又算得了什麼呢？見過了生死磨難，你會更加珍惜你眼前的一切。
你可以到書店走走，你會看到，有那麼多的人在孜孜不倦的學習，沉浸在知識的海洋裡，是多麼幸福的一件事。當你拿起一本書，當你從書中領會到人生的真諦時，你會覺得，心情一下子豁然開朗，所有的煩惱和不快全部都煙消雲散了。書店，的確是排解你煩惱的地方。
改變你心情的去處，真的不在於你走了多少地方，看來多少風景，花了多少錢，拍了多少照片，而在你在一個地方，突然對人生有所感悟，並使你改變了看問題的方式，心情從而得到調整。
992舒暢2018-07-08 15:04:22謝謝誠邀！一個人怎麼會因為感情而丟了事業呢？在我看來，感情不應該與事業發生衝突呀！感情是可以激發事業成功的，如果因為感情才失去了事業，那隻能說明你顧己失彼，丟了西瓜保芝麻了。
事業是感情的基礎，有了穩定的事業才會安定心源抓住感情的方向，怎麼會反過來呢？
感情如果有“參照物”可以隨時培養，事業未必能夠想來就來時時都有。
在這種情況下，到哪去散心也擺脫不了壓抑的心。因為你需要靜下心，先要有事業伴隨、再要有感情昇華，估計你那沉不下去的心、不平靜的❤、所壓抑的心、能夠恢復鎮靜了一半。
想想看，一個人經歷了這麼多，什麼事都是在超乎想象的情況下，丟這丟哪，怎麼說呢？
感情是一段情感磨合的產物，即便丟失，可以重燃。如果是合心合意的事業丟失，恐怕再難尋回，因為那不是自己所固有的。總之，為了從思想壓抑中解脫而出，在一切具備（感情、事業）的情況下放鬆心情即可……
言而無信1712868882018-07-08 11:25:05一個人的一生中：唯有家庭和事業佔據整個生命的全過程。。。精彩與失敗就在一線之間。
每走一步，誰也不會知道下一步將走向哪裡？該遇到的事情一定躲不過。。。
你說為了感情還丟了事業？具體是怎樣的一個原因你也沒有說出來給大家聽，說明你的心結還在，根本就沒從痛苦中走出來對嗎？
為了感情還丟了事業？我不懂也不贊同你這麼做！活成這樣子是多麼的失敗啊⋯
怎麼從這樣的痛苦迷茫中走出來呢？
一個人孤獨的不管去哪裡旅行，再美的風景，沒人陪著心還是痛的。。。
一個人去消遣喝酒：只會借酒消愁愁更愁…
一個人去看電影消磨時間會更加孤獨悲涼。。。
一個人聽音樂會越聽越憂傷…
我想你只有自己才能救自己從這種「困境」中走出，找最好的朋友或知己去做什麼都可以，開啟心結。從新定位自己今後該怎樣去做？從此活出一個不一樣的自己⋯ 孔子曰：＂未知生，焉知死＂，＂不知為不知＂。
生活就是這樣。謝邀
友益多2018-07-08 05:02:08問題不在於到哪裡散心，而在於是否把心散開來。當然海邊，大山深處，公園裡，商場等會更好點。
張軍條2018-07-08 07:03:29謝邀。愛的太深，傷的更深。若是男人因為愛情丟了事業，這是男人的失敗，雖然男人愛江山更愛美人沒錯，但是為了美人更要鞏固自己的江山才對。若是男人因為事業丟了愛情，這是男人智商高情商太低。同時這也是女人的失敗，因為她也失去了一位事業心極強的好男人。
儘早離開那傷心之地，能走多遠就走多遠，重新規劃自己的人生方向及擇偶標準，開開心的去做自己想做的事情，大大方方的去追求值的你付出的另一伴。
雲夢文2018-07-08 07:42:40去爬爬山，選所在地方最高的山！當你大汗淋漓一身疲累終於爬上山頂時，會有一種征服的快意——征服困難征服自我！
站在高處俯瞰全景，一股豪氣油然而生，放開嗓子長嘯幾聲，把積壓在心中的不快全釋放出來！俗話說“心寬天地寬”，其實有時候“天地寬”了，心胸也會變寬的！
麥小布2018-07-08 12:10:17散心這個有用，但是也不一定會有用。。。我對待這種事情的方法，通常是轉移注意力。。。看看喜歡的書，或者追喜歡的劇。。。或者制定一下接下來的事業目標讓自己處於忙碌狀態，忙起來，心情也就會好起來了。。。一個人散心可以跟自己對話，但是也會更加孤獨，還是待在人群中吧。。。
分享1786002682018-07-08 10:23:19去哪都可以只要有目標，到了新地方不會再為舊事情煩惱，新地方新氣象，新地方得從最底層做起也整是鍛鍊自己的好機會，懂得了許多也強大了自己飛躍會很快。其實有煩惱事並不是什麼壞事是好事有轉運的機會，只要不墮落就會轉為好運。要想再開心點，空餘時間做你喜歡的事情，比喻喜歡小動物去和小動物玩玩，喜歡看文章的去看裡面裡搞笑評論都會讓你很開心。有喜好的惡習再開心也不要沾那是墮落，剛走出陰影又走向地獄是愚蠢的行為。