抽一百根菸2022-11-24 05:29:10

1萬步大約相當於5-7公里不等，具體是多少，這和每一個人的步幅闊度有關。公里數=10000步 x 某人的步幅闊度。至於具體到某人的步幅 闊度=，可直接測量或透過計算得出，一般來說，按女性：0。413 x 身高，男性：0。415 x 身高來計算。

如果男生按1步0。7米計算，1萬步約合7000米，即7公里；女生1步按0。5米計算，約合5000米，即5公里。據統計，完成1萬步大約需要時間一個半小時。

Zhangzheng1754211912022-12-09 22:36:40

走一萬步相當於5公里至7公里之間。因為每個人腳步大小不一樣，常人的腳步，一般在每一步0。5米至0。7米之間，所以得出了這樣一個區間，走1萬步，大約在5公里至7公里。

機智的春風As2022-12-09 21:21:58

走1萬步相當於5公里

一般人來講，一步大約50釐米，如果步行按0。7米每步計算，大概要走143萬步，如果平均每小時走8000步，大約要走178小時，連續勻速不休息步行需要7。44天。

如果開車，按高速勻速行駛100公里每小時計算，大概需要開10小時。

華南點點紅2022-11-24 05:28:16

5公里左右

一般人來講，一步大約50釐米，這樣一萬步就是5公里，如果對於經常鍛鍊的人來說，一步在70釐米以上，這樣一萬步大約在7公里。所以說走步對於上班族來講是鍛鍊身體好方法，特別對於老年人來說走步最適宜，但老年人要注意時間和方法。