男生範1172022-10-08 15:49:03

1、白帶。表示空白，尚未具有跆拳道知識，意味著入門階段。有純潔之意，穿戴者對跆拳道的技術和知識一竅不通，尚待磨練。

2、白黃帶。白帶與黃帶之交界，一半白色一半黃色，這就代表著練習者已經開始接觸跆拳道並學習了一些初級內容，兩隻腳已經踏上了跆拳道這塊大地上了。

3、 黃帶。表示大地中的植物正在大地生根發芽，意味著學習基礎階段，此級別的運動員正對技術打好根基。

4、黃綠帶。 黃帶與綠帶間的交界，這就代表著練習者相對於上一個帶位而言已經有了一定的進步，在原來的基礎上又學習了新的內容，向更高的層次又邁進了一步。進入此階段後會開始訓練其搏擊技巧。以供綠帶後進行使用。

5、 綠帶。表示成長中的綠色草木，意味著技術的進步階段。其訓練者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，並且不斷地完善。意味著練習者不再是隻會練習初級內容的初學者了，現在已經可以嘗試著學習中級內容了。在這個時候會開始練習一些較高難度的腳法（例如是後踢），並且進行搏擊。

6、綠藍帶。綠帶與藍帶間的交界。意味著大地上生長的草木又長高了，又向上面的藍色接近了，這個就可以理解為練習者的水平又有了提

7、藍帶。藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。

8、藍紅帶。練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。

9、紅帶。紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。

10、紅黑帶。 紅帶與黑帶間的交界，通常也是佩上最久的一條色帶，因為對於黑帶的訓練至少要一年。有人也把這個帶叫做“半段”，因為下一個帶就不是級別了，而是段位，所以有人把這個帶位叫做“半段”。

11、黑帶。 黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。