鍛鍊身體有益健康。幹體力勞動活的人，算不算天天在鍛鍊身體？
來自星星的假面騎士w2020-04-20 19:59:52算 在健身房一個月瘦不下幾斤 在富士康一個月瘦5斤
九門提督坎震離2020-04-21 09:41:34算肯定是算，但我們說的是鍛鍊身體，不是折磨身體。我們做什麼事情都講究一個度。過而不及都不一樣。
適當喝一點酒可以舒筋活血，喝多了就傷胃難受。
我們看到很多運動員，每天大量高負荷的訓練，如果或得金牌還好一點，退役後有錢養身，如果沒有功成名就，最後就只能是一身傷病，壽命還沒有普通人長。
幹體力活的人如果懂得怎麼勞逸結合，只要不是重度體力勞動，並且長期如此，一般不會有特別大的影響。
但是從事重體力勞動的人，一般也無相關知識儲備或經濟基礎。很容易導致不可逆的身體損傷。
羅體快跑2020-04-22 11:53:03這個可以參照馬斯洛需求分析，是處於不同階段的選擇吧，我覺得不具備可比性。
馬斯洛需求層次理論圖示如下，是亞伯拉罕·馬斯洛於1943年提出，將人的需求從低到高分成5類，包括：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求五種需求：
1） 如果幹體力活的目的是基本的生理需求和安全需求滿足，那首要目的不是為了鍛鍊，反而有可能因為身體負擔過重導致負面影響；
用通俗的話來說，就是去幹活的（順便也得到鍛鍊），而不是為了鍛鍊去幹活，這是沒得選擇的；
2） 如果是出於鍛鍊的目的，說明這個階段早已超越了基本的生理和安全需求，而到了歸屬、尊重和自我實現需求了，那這個階段才真正到選擇什麼方式鍛鍊的階段，大多是能達到效果的；
不同階段需求不同，這是基本出發點，以上歡迎討論！
健身正能量傑哥2020-04-21 10:07:26你好，很高興回答你的問題！針對性鍛鍊和幹體力活不一樣哦！
1針對性訓練
針對性鍛鍊屬於有目標，根據自己的身體情況而鍛鍊，在正確的情況一下對身體幫助是非常大的！
2幹體力活為啥不能起到有益健康的作用！
幹體力活每天都是重複的肌肉在運動，其實鍛鍊是需要讓肌肉休息的，比如正常訓練需要把全身肌肉分開來練就是要讓肌肉得到有限的恢復，還有就是重量問題，幹體力活很多都是超出自己力量範圍，是很容易造成肌肉和關節受傷的，平時也沒有拉伸，所以說肯定是正確的健身會更有益與身體健康！
希望我的回答能夠幫助到你！
廣西情哥2020-04-20 23:21:38題主你好！謝謝邀請回答你的問題。我是廣西情二哥，我分2點說說吧。
1·適合體力勞動，瞭解自身體後勞動配合身體健康需求運動是對身體鍛鍊且健康的。
2·體力勞動過度，或拼命幹活定會傷身體的，健康就談不上了。所以看自身而定體力勞動吧！
次上是我的回答，希望對你有所幫助。
謝謝。有什麼問題歡迎關注問我！
再見！
ydc833143882020-04-22 12:19:02我認為不能完全說是鍛鍊，鍛鍊應透過四肢對全身各個器官得到有養運動而增強血液迴圈，而後代謝掉體內的有害有毒物質，保證人體正常的生理機能，延緩細胞的衰老，提高自身的免疫力，而體力活只機械的為完成某一個動作，長時間某個動作能導致職業病，如果能勞逸結合，對身體有一定的好處，但為了有健康的身體，還得根據不同年齡結合自己的體質有規律的鍛鍊。
9月奇蹟2020-04-21 11:20:42鍛鍊有益健康身體，適當地號體力勞動，也是鍛鍊身體。
過去的人，一般感冒，不用吃藥打針，就能治癒，就是因為，他們長期透過體力勞動達到鍛鍊目的，增強了免疫力。所以過去的人，抗寒防凍，防曬抗旱能力強。但是，過度的體力勞動，就有可能疲勞過度，積勞成病，兩者之間，不好把握，真正透過鍛鍊身體來達到鍛鍊效果的很少，一直以幹體力而不過度疲勞的工作也沒有，所以兩者之間不好權衡，人生在世，生不由己，只能說，有機會，有條件，能夠儘量平衡一些東西，才是最好的。
小貓鬍子1032401012020-04-20 19:58:53謝邀，體力勞動可起到全身的能量消耗，和區域性單一的體力活動。但不能代替體育鍛煉，體力勞動有區域性的強制性，器官受到過載或不正常損耗，易產生器官畸形變化，體育鍛煉科學性，計劃性強，對全身組織及器官可起到有益的活動，對增強體質起到積極作用。
朵朵妞202020-04-22 11:55:09算肯定是算，但我們說的是鍛鍊身體，不是折磨身體。我們做什麼事情都講究一個度。過而不及都不一樣。
適當喝一點酒可以舒筋活血，喝多了就傷胃難受。
我們看到很多運動員，每天大量高負荷的訓練，如果或得金牌還好一點，退役後有錢養身，如果沒有功成名就，最後就只能是一身傷病，壽命還沒有普通人長。
幹體力活的人如果懂得怎麼勞逸結合，只要不是重度體力勞動，並且長期如此，一般不會有特別大的影響。
但是從事重體力勞動的人，一般也無相關知識儲備或經濟基礎。很容易導致不可逆的身體損傷。
徐某某的深嫖2020-04-23 10:42:55不算，反而會損傷身體，因為體力勞動長時間保持或迴圈一個動作，導致支援這個動作的部位長期處於待機狀態，嚴重磨損。體力活動過度導致的結果是：“勞累”。“幹體力活”不等於“鍛鍊身體”，兩者不能畫為等號。真正的鍛鍊，是放鬆心情，心身協調，力量由心而發，而不是“身”“心”分離。打球、爬山、跳舞、釣魚……這些活動可以放鬆心靈，釋放壓抑的情緒，身心減肥，不妄勞作，才是鍛鍊身體。
夢林之屋2020-04-21 14:55:16偷偷告訴你們，經常鍛鍊的人，有些人活不了50歲［捂臉］［捂臉］
高江蘇2020-04-21 13:50:30都能達到消耗能量的作用，只不過表現形式不同。因此勞動也是體育運動
未知解讀2020-04-21 21:59:56幹苦力活並不完全等於鍛鍊身體。首先，身體體能都會有自己的極限，如果天天干苦力活透支，身體會不堪重負，反而會起到危害身體的作用。而鍛鍊身體一定是適度的，有節奏的，這樣會起到比較好的效果
吉祥論道2020-04-21 15:53:20不算
念著你的好2020-04-21 22:30:47什麼都有個度，體力勞動者一般身體都很好，但是也不乏過度勞累導致疾病的
毛毛2848145912020-04-21 10:13:56鍛鍊身體有益健康！幹體力活不算鍛鍊身體，他們都是為了生活在奔波，沒有辦法天天在幹活，為了生存！
推拿健康養生2020-04-22 22:18:06體力勞動者算過量鍛鍊者，身體鍛鍊應該根據自身情況出發，制定合理的鍛鍊方案，切勿盲目跟風，免得鍛鍊不成，反傷自己。
迷城零點生活2020-04-21 00:05:33算當然算鍛鍊咯，只是鍛鍊的不夠全面。
幹體力活經常用到的是手和腳還有力氣，那麼在這一方面肯定比別人不一樣，比如力氣會大一點，體能等。
而去健身房那些，鍛鍊的比較全面一點，鍛鍊器材和方式方法也不一樣。
廣義故事2020-04-23 00:29:10某種程度上算是吧，只不過方式並不正規，所以可能對身體健康作用不大，甚至會危害身體健康，尤其是工作量大，真的不利於身體健康。
蘋果yz2020-04-22 20:35:46鍛鍊身體有益健康，幹體力活，並不能鍛鍊身體，這是兩個不同概念的問題
坦蕩使用者平安喜樂2020-04-23 12:21:15體育鍛煉和體力勞動不能畫等號。
意一醉夢一回2020-04-23 04:01:08若非生活所逼，誰願意幹苦力活！但不可否認，幹苦力活其實也是一種身體鍛鍊，前提是不過度。若不必為一日三餐來源惱，我還真願意成為一個純粹的農夫，日出而作或睡到自然醒而作，日落收工或隨時停工休息，不差錢的農夫生活！
大春6162020-04-21 08:23:57不算，有郊的鍛鍊會讓身體改變
改變著人生北漂哥2020-04-21 22:21:47你好，感謝你的邀請，體力活不算鍛鍊身體，幹體力活不算鍛鍊身體，體力活是需要付出更多的力量才能夠做好，而鍛鍊身體，不需要付出太大的多力量
使用者1004027029982020-04-22 08:51:34不算。運動包括有氧、抗阻力、柔韌運動。要透過時間、頻率、強度去衡量
湖北新東方大神2020-04-20 23:47:50做體力活的，肯定算啊，一般做苦力的，小病沒有，一病估計就是大病
雲海飄飄2020-04-21 14:24:31幹體力活也算鍛鍊身體。不過不要過度疲勞，過猶不及。
—牧羊人—2020-04-21 08:08:49農民苦了一輩子，50歲時看起來像人家健身的人70歲
首席創作人2020-04-22 11:03:00那是在勞動，也是運動，體力運動！！！
快樂的麵點師有點肥2020-04-21 20:44:16幹體力活的人也可以算是勞動健身，就是不要太勞累了，要勞逸結合。
花點時間去學習2020-04-21 22:37:44我覺得沒什麼區別，都是一樣身體在鍛鍊，身體健康不健康也不是光靠鍛鍊，該有毛病的還是有毛病，沒毛病的還是沒毛病，不過比沒鍛鍊的人要好一些，我認為鍛鍊身體和幹體力活都是鍛鍊身體，無非是一個辛苦勞作，一個悠閒的鍛鍊身體，也就是一個日子好過，一個心裡沒壓力，一個是為了生活而努力，其他都差不多。
一往如常2020-04-21 11:43:15體力活是為了生活，鍛鍊身體是在享受生活